roulling 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 4, 2007 ugesin 1 foorumist siin et tasub süüa enne magaminekut kodujuustu ja tomatit, ma saan aru et kui kodujuustu süüa, et siis ööjooksul saab su kieha tarbida valke, et lihased saaks ka öösel paremini areneda aga mida see tomat annab? tänan ette vastuste est Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PT London 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 4, 2007 Tomat omab 15000 kasulikku ainet kypsetatud kujul ja eeldan et M.M on sellest teadlik, aga ma ei hakka neid yxhaaval yles lugema Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2007 Tomat on tomat, ega ta ei peagi mingeid imeasju andma. Süsivesikuid annab natuke.Ja kui vitamiinidest rääkida, siis Zn. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2007 Tomat on tomat, ega ta ei peagi mingeid imeasju andma. Süsivesikuid annab natuke.Ja kui vitamiinidest rääkida, siis Zn.Ma ei teadnudki, et Zn vitamiin on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Hi 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2007 No vot, jälle targem :D Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 24, 2007 no imesta või siiliks end vaadates mis jaburdusi ikka kokku aetakse.... 0 teadmised aga postitama ronib küll Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
chiller 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2007 Keskmiselt sisaldavad küpsed tomatid vett 94%, süsivesikuid 2,9%, valku 0,8%, rasva 0,4%, kiudaineid 0,8%, mineraalaineid 0,6%.Et tomat sisaldab ohtralt vett, annab ta vähe kaloreid: 100 g tomatit sisaldab vaid paarkümmend kcal. Peamiseks energaiaallikaks on tomatis suhkrud (glükoos ja fruktoos) ja orgaanilised happed (sidrunhape, õunhape).Viljadele annavad värvuse pigmendid lükopeen ja beetakaroteen; viljade kontsentreerimisel valmistatud toodetes kasulike pigmentide sisaldus suureneb.Tomatis on rohkelt ka vitamiine (B–rühma vitamiinid, C–, E– ja K–vitamiinid) ja mikroelemente (vask, raud, jood, fluor ja tsink). Mineraalelementidest on tomatis palju kaaliumi ja vähe naatriumi.Tomati rohelised osad sisaldavad mitmeid mürgiseid alkaloide, millest tuntumad on solaniin ja tomatiin. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angel-liis 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2007 Värske tomat ja tomatimahl on hea ainevahetushäirete, südame-veresoonte, neeruhaiguste, kehvveresuse ja mao-seedetrakti häirete puhul, kuid ei sobi kõrge maohappesusega kulgevate haiguste korral. Tomat mõjub soodsalt maksale, kuid ei sobi sapikivitõve puhul (sisaldab palju orgaanilisi happeid, mis soodustavad sapiteede kokkutõmbeid). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2007 Ma ei teadnudki, et Zn vitamiin on. Ok, Zn on mikroelement, nagu ma järgnevas postituses nii selgelt näen. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Veebruar 25, 2007 Lükopeen – antioksüdant, mida leidub tomatis ja puuviljades. Tomatite kuumutamisel purunevad nende rakuseinad ning see aitab organismil lükopeeni võrreldes värskeste tomatitega paremini omastada. 2002. aastal läbi viidud uuringutega (U.S. National Cancer Institute) tõestati, et meestel, kes söövad kaks või enam korda nädalas tomateid, väheneb risk haigestuda eesnäärmevähki. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
McNeo 0 Teavita postitusest Postitas Märts 5, 2007 Ok, Zn on mikroelement, nagu ma järgnevas postituses nii selgelt näen.Mida iganes. Peaasi, et maitsev oleks ja hamba all ei karjuks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
yamikazi 0 Teavita postitusest Postitas Märts 8, 2007 Peab ka kodujuustu ja tomatit enne magamaminekut sööma siis:P Tomat on soolaga hää Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angel-liis 0 Teavita postitusest Postitas Märts 8, 2007 soola ma sinuasemel ei topiks sinna Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Xero 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Mis see mikrokogus soola maitseks ikka tomati peal teeb Kui dieeti ei pea siis pole hullu ju, kuid arvan et isegi dieedipidajale see üliväike kogu soola lihtsalt maitseks tomati peal ei tapa ära. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angel-liis 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Ega ta ära tapa küll jah, selles sul õigus. Aga kõik algabki väikestest asjades..ja ma leian, et milleks panna sinna soola kui saab ka ilma..praegusel ajal on muidugi soolal ja soolal ka vahe ....aga nu ega ma pahapärast...niisama mainisin Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Inimese soolavajadus on tegelikult väike - 2,5 - 6 g naatriumkloriidi päevas - 0,5-1 teelusikatäis soola. Selle soolavajaduse katab ka toiduainetes looduslikult sisalduv sool. Soola piiramine toidus avaldab väga tugevalt positiivset mõju vererõhulangusele - vähendades tarbitava soola kogust poole võrra, langeb vererõhk enam kui 5 mmHg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angel-liis 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Mina kusjuures tavatoidu sisse lisaks ei pane üldse soola . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
54321 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Inimese soolavajadus on tegelikult väike - 2,5 - 6 g naatriumkloriidi päevas - 0,5-1 teelusikatäis soola. Selle soolavajaduse katab ka toiduainetes looduslikult sisalduv sool. Soola piiramine toidus avaldab väga tugevalt positiivset mõju vererõhulangusele - vähendades tarbitava soola kogust poole võrra, langeb vererõhk enam kui 5 mmHg.Kuidas küll selgitada seda inimsetele, kel vererõhuga probleema. Nad ainult söövad ja söövad kalleid tablette, et vererõhku alandada...ja ikka kasu pole... ja küsiks sellist asja, et kuna rasva võib kasutada kuumutamisel ühe korra? siis mäletan vanavanemate juures sulatati rasva, et seda hiljem kasutada... kas See siis juba sisaldab kahjulikke aineid ??? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
yamikazi 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 Aga kui mul vererõhk on normis, ja soola piirata päevas ja seega peaks siis vererõhk alla minema, on see ka hea?! Tean et kõrge vererõhk pole hea aga madalast vererõhust pole midagi kuulnud.Aga krt tomat ilma soolata nigel Justkui ei oskaksi teistmoodi süüa Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
54321 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2007 (muudetud) Aga kui mul vererõhk on normis, ja soola piirata päevas ja seega peaks siis vererõhk alla minema, on see ka hea?! Tean et kõrge vererõhk pole hea aga madalast vererõhust pole midagi kuulnud.Aga krt tomat ilma soolata nigel Justkui ei oskaksi teistmoodi süüa Ei ei... ega siis sool pole ainuke vererõhu määraja... seda piirates sa tarbis seda tavatoiduga piisavalt ja saad lihsalt Õige koguse...sobiks võrdlus: et kui mul on maks korras ja ma ei tarbi alkohooli, siis ei lähe ta veel paremaks...http://www.tervispluss.ee/orb.aw?class=doc...p;section=40130 Muudetud Märts 9, 2007 kasutaja 54321 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides