rasvaprotsendiga hädas...

[kkreatiin 0]

Tere! Selline probleem et tahaks lasta koostada toitumiskava... aga pole võimalik seda kuidagi mõõta. Kas siis ei saagi kava lasta teha?

[Karu 0]

Tere! Selline probleem et tahaks lasta koostada toitumiskava... aga pole võimalik seda kuidagi mõõta. Kas siis ei saagi kava lasta teha?

Kui nüüd uuesti loen, siis tahtsid küsida, et kas on vaja täpset rasvaprotsenti, et lasta endale toitumiskava koostada?

Vastus: ei, saab ka ilma. Rasvaprotsent on hea abiline koostajale, kuid siiski saab ka ilma.

[kkreatiin 0]

aga kas selle asemele võiks panna kaalu indeksi... see keha mass kg. jagata pikkus meetrites ruudus?

[Fred Antson 0]

Kehamassi indeksiga pole midagi peale hakata; rasvaprotsenti teada on juba parem, kuid kõige rohkem annab informatsiooni rasva jaotumine kehale.

[kkreatiin 0]

Kehamassi indeksiga pole midagi peale hakata; rasvaprotsenti teada on juba parem, kuid kõige rohkem annab informatsiooni rasva jaotumine kehale.

aga ise pole seda kuidagi võimalik mõõta?...

[theONE1 0]

www.trimm.ee vaata sealt, vast leiad!