smack 2 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2007 vanus 17 kaal 90 surumine 200 jõutõmme 280I know it, you know it, even the FBI knows it, but it dosent matter what you know, it matters what you can prove. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eintsius 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2007 I know it, you know it, even the FBI knows it, but it dosent matter what you know, it matters what you can prove.Hea kommentaar. Keegi on Discovery channel-iga tuttav jah? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matu124 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2007 mötetu vaielda siin sellise asja üle kui palju keegi surub kui palju mitte, köigil on omad eesmärgid ja ei saagi vörrelda pölist jöumeest inimesega kes on teinud trenni just kvaliteetse lihase saamiseks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
BULDOOSER 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2007 Seda nüüd küll jah, aga otsides googlist tuleb rohkem muud materjali, mis pole selle kavaga üldse pistmist.Siis ma mõtlesingi, et küsiks parem siit lehelt, kus inimesed on targad ja oskavad abi anda.http://www.elitefts.com/ Väga hea sait Westside huvilistele. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
skjoumees 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2007 Tean küll jah, mida tähendab "unlimited". Ise sama asja teinud ja lausa miski 2a kogu 6 aastasest treeningstaazist. Kuid ikkagist raske uskuda. Küsimus selline: palju vigastusi olnud on?eelmine aasta rebestasin kakspealihase ära ja kuskil 4 kuud ple õiget trenni teinud....põhi vigastus mis oidevalt annab tunda on kõhupõik lihased...ei tia mis neil viga...korda mööda mõlemad küljed Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
aimpzzz 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2007 vanus 17kaal 73lam. surumine 147,5kükk 232,5jõutõmme 240 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
pizza13 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2007 noo poisid vaadake seda sk jõumehe 300 kg tõmme mis ta kundas esitas. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
meesi 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2007 Rinnalt surumine max 105kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2007 (muudetud) Pole maksimumi proovinud. Trenni olen nüüd uuesti teinud u 3 kuud, vahepeal oli 4a pausi ja enne seda sai ka tehtud, aga mitte nii intensiivselt. Trenni teen rinnalt surumisel 80kg, selle raskusega 2x10 korda ja 2x väiksemate raskustega maksimumi, tavaliselt 70 ja 60. Kükke teen samuti püramiidis 60-70-80-90 10-15kordust. Ja jõutümmet teen samade raskustega millega kükke ja ikka max kordustega 10-15 siis. Ise olen 23a vana ja kaalun 110-113Ei teagi mis maksimumid ka olla võiksid, peakski proovima. Muudetud Aprill 5, 2007 kasutaja MargoL poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Andree 0 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2007 viimatised tulemused kükk 200, lamadessurumine 155 ja tõmme 200..ja kaal oli siis 63,4:) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
urmasmuld 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Tulemused siis kõvad 6-7 aastat vanad, kui sain rohkem aega alaga tegeleda (koolis, nüüd tööl =( ja ei jää kuidagi aega trennis käimiseks)Kükk : 180Surumine : 90Jõutõmme : 200Kehakaal oli siis 57-59 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Wow Urmas, need on selle kaalu kohta jumala kõvad tulemused ju! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
urmasmuld 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 (muudetud) Wow Urmas, need on selle kaalu kohta jumala kõvad tulemused ju!Tänan, mul jah mõned medalid, karikad ikka vedelevad kodus, mis 8-9 aasta jooksul kogutud... Aasta 2000 parim Juunior =Dhttp://tostmine.urmas.pri.ee/ Muudetud Juuli 27, 2007 kasutaja urmasmuld poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Tänan, mul jah mõned medalid, karikad ikka vedelevad kodus, mis 8-9 aasta jooksul kogutud... Aasta 2000 parim Juunior =Dhttp://tostmine.urmas.pri.ee/test_all_2.php?id=0036Eää no selge et siuke mees siis Kahju, et enam pole aega sporti teha, aga mis teha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
DeepBass 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Järjekordne peenisemõõtmis teema... Päris loogiline et mingid 14 aastased vennad suruvad rinnalt 110 ja tõmbavad siin 200 ringis Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Hellboy 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Max rinnalt surumine sai proovitud 2006a detsembris 115kg, kükk max peaks olema üle saja kindlasti(trennis 90x10 tuleb ära ilusti püramiidis), jõutõmmet pole proovinud. Hetkel vanus 19, pikkus 176-77cm, kaal 77kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
muskel12 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Rinnal 140, jõutõmme 250kg, kükk 160kg 7x. Kaal ~120kg. Vanus 19. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Samakamees 43 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Kaalun 71.5 ja rinnalt lükkan 100kg kükki ja jõutõmmet pole maksi proovinud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
daemonium 18 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 Järjekordne peenisemõõtmis teema... Päris loogiline et mingid 14 aastased vennad suruvad rinnalt 110 ja tõmbavad siin 200 ringis See selleks.Aga ...vä-ää-äga imelik,et noorhärradel rinnalt surumise ja küki tulemused praktiliselt võrdsed.Maiteandki,et jimmybravo NII SUUR iidol on,et kõik just tema sarnaseks saada tahavad ..., Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Military 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 27, 2007 No kui millegi muu mõõtmisega hakkama ei saa siis peenise mõõtmisega saavad ikka kõik hakkama nagu näha eelnevatest postitustest... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
BULDOOSER 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2007 Ryan Kennellyl uus isiklik rekord surumises , ühtlasi ka WPO(maailma) rekord 470,35 kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2007 Kas Gene Rychlak ja Scot Mendelson on samas liigas? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
BULDOOSER 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2007 Kas Gene Rychlak ja Scot Mendelson on samas liigas? Jah on küll , Rychlak jäi rekordist ilma, Mendelson võistles ka samal võistlusel 447,6 kg oli tema tulemus. http://www.powerliftingwatch.com/node/5590 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gangel 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2007 Eks panen ka oma tulemused kirja Olen naine ja 60 kg:Rinnalt surumine 72,5kgkükk 110kgjõutõmme 140kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
asdfghjkl 2 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2007 Eks panen ka oma tulemused kirja Olen naine ja 60 kg:Rinnalt surumine 72,5kgkükk 110kgjõutõmme 140kg Mul on täpselt samad näitajad, ainult et olen mees ja 80kg, jõusaali teinud 1+ aastat:). Oleksid mulle hea trennikaaslane, saaksime kordamööda samade raskustega seeriaid teha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides