veel 1 küsimus

[roulling 0]

kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

[Djud 1]

minuteada oli see arv isegi 30g

[Xero 0]

Minumeelest ei ole see üldse nii, niipalju kui ma asjast aru olen saanud. Kui teed tugevat trenni siis omastab arvatavasti kõik ära, mis sisse sööd. Ja pealegi, alati võib ju tagavaraga süüa. Kui saad 30g valku toidust, ei tähenda et see kõik sul ära imendub. Kui sööd rohkem, kui 30, on kindel et imendub maximum.

[gmaster 303]

ma arvan et see number on ikka väga individuaalne, oleneb ainevahetusest ja toidu rasvasisaldusest.

aga keegi ei keela sul portsjonit 2ks jagada ja tunnise vahega süüa

[vend vähk 659]

Selle valkude omastamisega on täpselt nii nagu toidulisandite tarbimisega, et lisandite pakkidele on märgitud soovituslik kogus, aga inimesi on ju erinevaid ning ainevahetused on samuti erinevad. Igasuguste numbrite puhul on aluseks võetud mingisugune üldine keskmine.

[Sir 0]

Eks ta vist sõltu lihaste suurusest ka. Usun, et minu lihasekesed võrreldes senjoor Kiivikaga vajavad oluliselt vähem valke.

Valgupulbrite puhul ju mõõtlusikas mingi 20-25 g valku.

[P-A-U-L 6]

kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

Tule issand appi!!!! Prooviks kasvõi väheke tähelepanu pöörata õigekirjale! Varsti peab tõlgi palkama muidu:)

[vend vähk 659]

kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

Tule issand appi!!!! Prooviks kasvõi väheke tähelepanu pöörata õigekirjale! Varsti peab tõlgi palkama muidu:)

Eesti keele õpetajate palk väike

[theONE1 0]

Suht müstika jah