Jump to content
tyson18

kysimus teadjatele:)

Recommended Posts

Tere!

Mina soovitan samuti MASS2-e kasutada pärast trenni, aga vahelduseks võib ka päevase lisandikoguse kaheks jagada ning esimese osa võtta 3-4 tundi enne trenni ja teise osa pärast trenni. Väikeseid muudatusi peaks kogu aeg sisse tooma, et keha ühtede ja samade koguste ja kellaaegadega ära ei harjuks.

Edu! ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
ühesõnaga mina nüüd sain nii aru et kui trenni lähen teen segu valmis:)

100g 400ml veega ja siis põhimõtteliselt joon selle peale trenni ära ;)

sain ma õieti aru? ;)

võid ju peale trenn ka valmis teha,ja siis kohe juua :P

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×