Jump to content
Sign in to follow this  
tyson18

kysimus teadjatele:)

Recommended Posts

Tere!

Mina soovitan samuti MASS2-e kasutada pärast trenni, aga vahelduseks võib ka päevase lisandikoguse kaheks jagada ning esimese osa võtta 3-4 tundi enne trenni ja teise osa pärast trenni. Väikeseid muudatusi peaks kogu aeg sisse tooma, et keha ühtede ja samade koguste ja kellaaegadega ära ei harjuks.

Edu! ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ühesõnaga mina nüüd sain nii aru et kui trenni lähen teen segu valmis:)

100g 400ml veega ja siis põhimõtteliselt joon selle peale trenni ära ;)

sain ma õieti aru? ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
ühesõnaga mina nüüd sain nii aru et kui trenni lähen teen segu valmis:)

100g 400ml veega ja siis põhimõtteliselt joon selle peale trenni ära ;)

sain ma õieti aru? ;)

võid ju peale trenn ka valmis teha,ja siis kohe juua :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×