kui vanalt hakkasite massi viskama?

[Annez 0]

saalis hakkasin käima siis 16 a. 190 cm 63,5 kg hetkel 20 a, 193 cm ja 104 kg

[MuskulaarKobras 1]

Enne jõusaali oli kaal umbes 65kg (16-aastane) ning nüüd on 72kg ning pikkust on 176 cm. Kaalu väga palju juurde pole tulnud, küll aga on lihasmassi lisandunud kõvasti võrreldes varasemaga Ja jõudu ka

Muudetud Detsember 4, 2006 kasutaja MuskulaarKobras poolt

[yoel83 0]

alustasin 18a kaal oli siis ca 100 ringis...sain mingi aeg 84 peale...

nüüd 23a kaal tuli vaikselt juurde nende aastatega.... kui poole aastaga sain 13 kg juurde ja nüüd olen 114-117 vahel... pikkus 195

[Capricorn 0]

Ega polegi nagu eriti hakanudki oma arust. Aga muidu kusagil 14-15 aastasena olid oma vanuse kohta lihased üsna head, oma vanustest klassikaaslastest ikka üle. Massi hirmus palju polnud, aga lihased olid üsna kontuursed.

16. a vanuselt pikkus kusagil 181 cm, kaal vast 74

Praegu 183-184 ja kaalu u. 86-87 (päris täpselt pole saanud kaaluda, kaal, millega kaalusin, näitas 91, aga oli näha et ta valetas vähemalt 3 kg juurde, võibolla ka 4-5. Kahjuks aga pole praegune kõigi aegade suurim kaal lihaste massist tingitud, vaid "õllelihastest" Nüüd alles mõned nädalad tagasi otsustasin üle pika ja (umbes 10 a, kui sõjaväes oleku ajal tehtud kohustuslikku "pumpamist" mitte arvestada. ) jälle hakata lihaseid treenima. Eks näis kuidas läheb, aga siinne foorum ja üldse sait on kindlasti motivaatoriks.

Muudetud Detsember 4, 2006 kasutaja Veikonegger poolt