aries 0 Report post Posted December 2, 2006 Tere Esimene kysimus oleks selline, et mitu korda nadalas oleks normaalne j6usaalis kaia, et tulemused oleks kiired ja efektiivsed ja et ennast yle ei koormaks(eesmark ikka massi kasvatada). (ise kain 3-4 korda)Teine kysimus, et mul on silma alused sinised(ma arvan et teate mida ma m6tlen, nagu tundub, et tume veri oleks seal), et millest see tuleb (ei ole peksa saanud )!ja kolmas, trenni kaigus tekib mul alati hapniku puudus, hakkan 6hku ahmima, aga nagu mingi surve suruks vastu rinda, millest see s6ltub.ette tanades ja vabandades tapitahtede puudumise parast Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted December 2, 2006 Tere Esimene kysimus oleks selline, et mitu korda nadalas oleks normaalne j6usaalis kaia, et tulemused oleks kiired ja efektiivsed ja et ennast yle ei koormaks(eesmark ikka massi kasvatada). (ise kain 3-4 korda)Teine kysimus, et mul on silma alused sinised(ma arvan et teate mida ma m6tlen, nagu tundub, et tume veri oleks seal), et millest see tuleb (ei ole peksa saanud )!ja kolmas, trenni kaigus tekib mul alati hapniku puudus, hakkan 6hku ahmima, aga nagu mingi surve suruks vastu rinda, millest see s6ltub.ette tanades ja vabandades tapitahtede puudumise parastEsimene vastus oleks selline, et 3-4 korda on optimaalne kui oled algaja.Teine vastuse üks variant oleks selline, et see sõltub sellest, kui lähedal on naha pinnale kapillaarid. Kolmanda vastuse üks variant on, et tegemist võib olla koormusastmaga ( 10-15 % tippatleete kimbutab see), teine variant on, et tegemist võib olla lihaspingega ja oskamatusega lihaseid lõdvestada. Share this post Link to post Share on other sites
aries 0 Report post Posted December 2, 2006 (edited) Esimene vastus oleks selline, et 3-4 korda on optimaalne kui oled algaja.Teine vastuse üks variant oleks selline, et see sõltub sellest, kui lähedal on naha pinnale kapillaarid. Kolmanda vastuse üks variant on, et tegemist võib olla koormusastmaga ( 10-15 % tippatleete kimbutab see), teine variant on, et tegemist võib olla lihaspingega ja oskamatusega lihaseid lõdvestada.olen natuke yle aasta aja muidu j6usaalis kainud, et paris algaja pole, aga silmade koha pealt veel, et kas neid kapilaare kuidagi taha poole lykata ei saa, mul paar aastat tagasi polnud silma alused sinised, v6i kas see sinised silmaalused ei v6i olla hapniku puudusest, et seal on vb hapnikuvaene veri? Edited December 2, 2006 by aries Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted December 2, 2006 Tumedad silmaalused võivad olla ka väsimuse ja unetuse märgiks, samuti seostatakse seda värske õhu puuduse ning õhusaastega. Share this post Link to post Share on other sites
aries 0 Report post Posted December 4, 2006 Tumedad silmaalused võivad olla ka väsimuse ja unetuse märgiks, samuti seostatakse seda värske õhu puuduse ning õhusaastega.selge ja suur aitahh teile, hakkan viibima siis rohkem varske 6hu kaes Share this post Link to post Share on other sites
