V8 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Nimelt tekib mul mõnikord jõusaalis jalalaba keskosa seesmisele poolele kramp.Juhtub tekkima just siis, kui on püstiasend ja ülakeha harjutus, kaasneb ainult suure punnitamisega. Mis selle põhjustada võiks(peale suure raskuse) ja kuidas vältida? Eriti ei tahaks suurematest raskustest loobuda.Ette tänades. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Vana oled? Äkki lihtsalt kasvad... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Nimelt tekib mul mõnikord jõusaalis jalalaba keskosa seesmisele poolele kramp.Juhtub tekkima just siis, kui on püstiasend ja ülakeha harjutus, kaasneb ainult suure punnitamisega. Mis selle põhjustada võiks(peale suure raskuse) ja kuidas vältida? Eriti ei tahaks suurematest raskustest loobuda.Ette tänades.Põhjustabki suur raskus ja jalapöia lihaste nõrkus. Võiks kasutada spets ortopeedilisi tallatugesid ja tugevdada varvaste lihaseid, nt. varvastega pliiatsi haaramine, suvel paljajalu jooksmine liival. Põhjuseks võib olla ka lampjalgsus. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
QWE8 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Äki vedeliku puudus. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Mõni aastat tagasi oli jõusaalis ühel mu kliendil sama mure. Kramp tekkis tal ka lihtsalt pikalt käies ja püsti seistes. Lõpuks muud ei aidanud kui talla alune kõõlus "remonditi" kirurgi poolt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
V8 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Ok, tänud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kuup 0 Teavita postitusest Postitas November 28, 2006 Endal ka vahest tekib. Aga just sellise pingutava asendi tõttu, eks lampjalg võib põhjus olla küll. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
