Jump to content
Sign in to follow this  
Daniel

Hüpotees

Recommended Posts

Niisiis olen mõelnud järgneva hüpoteesi peale ning mida te sellest arvate.

Nimelt päevas tuleks reeglite kohaselt toituda vähemalt 4-5 korda. Kuid inimesed pole sellise sammu jaoks tavaliselt juba psühholoogiliseltki valmis ning isugi pole nii palju.

Inimene kes jätab maha suitsetamise, hakkab suitsukordi söömisega/näksimisega asendama. Kui nüüd ühendada need kaks fakti, siis jõuame resultaadini, et suitsetajal on kergem tervislikuks hakata. Ehk jätab suitsetamise, läheb saali ning asendab nikotiinivajaduse kodujuustuga (näiteks). Siin on siiski üks aga; suitsust loobuja jaoks on kindlasti raske tervislikult toituma hakata, kuid kui juba asendada suits söömisega, siis pigem juba tervislikult 4-... x päevas toituda.

EDU!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Niisiis olen mõelnud järgneva hüpoteesi peale ning mida te sellest arvate.

Nimelt päevas tuleks reeglite kohaselt toituda vähemalt 4-5 korda. Kuid inimesed pole sellise sammu jaoks tavaliselt juba psühholoogiliseltki valmis ning isugi pole nii palju.

Inimene kes jätab maha suitsetamise, hakkab suitsukordi söömisega/näksimisega asendama. Kui nüüd ühendada need kaks fakti, siis jõuame resultaadini, et suitsetajal on kergem tervislikuks hakata. Ehk jätab suitsetamise, läheb saali ning asendab nikotiinivajaduse kodujuustuga (näiteks). Siin on siiski üks aga; suitsust loobuja jaoks on kindlasti raske tervislikult toituma hakata, kuid kui juba asendada suits söömisega, siis pigem juba tervislikult 4-... x päevas toituda.

EDU!

1) Ega söömise ümber ajastamine pole mingi sõtta mineks, milleks pead psühholoogiliselt valmis olema.

2) Paraku on elu näidanud, et suitsetamisest loobumine pole nii kerge, et lihtsalt asendad selle toiduga ja asi korras.

TAHTE JÕUDU ON VAJA!

Share this post


Link to post
Share on other sites

3) Ega see 4-5x (ja ka tihedamini) söömine mdagi erilist polegi, vahepealsed eined on veidi väiksemad ja pole probleemi. Ainevahetus hakkab kiirenema ja tekib vajadus nende vahepalade järgi.

Ise sai suvel nii söödud, et oleks võinud iga 3tunni tagant süüa ühe korraliku prae... siis tuli kool ja toitumine ei olnud aja- ja võimaluste puuduse tõttu nii tihe (loe: hea).

Share this post


Link to post
Share on other sites

No nikotiinisõltuvust juba naljalt kodujuustuga ei rahulda :blink: Samuti ei ravi narkosõltuvust alkoholiga.

Edited by maximus89

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×