rvs 0 Teavita postitusest Postitas November 13, 2006 Kas keegi palun saaks öelda kuidas treenida selja keskmist osa? Pildil ringi sees enamvähem(üleval pool vist ka natuke trapetsit?!) http://www.zone.ee/rvs/selg/selg.jpg?2Olen näind siin lehel palju juttu lailihase treenimisest, kuid pole aru saanud kuidas seda keskmist osa treenida saaks. Või tuleb see n.ö. kaasa lailihasega? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PT London 0 Teavita postitusest Postitas November 13, 2006 Palun , valik on sinu http://www.bodybuilding.com/fun/exercises....cle=Middle+Back Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides