Jump to content

Jõusaal

Alamfoorumid

  1. Kulturism & Fitness

    Kõik Kulturismist ja Fitnessist.
    Küsimused ja vastused, mis on nendeks erialadeks vajalikud.

    30 902
    postitust

  2. Jõumehed

    Jõutõstjad ja Rammumehed.

    12 616
    postitust

445 teemat selles foorumis

  1. Tuharalihas

    Postitas Pullu,
    • 34 vastust
    • 11 482 vaatamist

  3. Raskuste muutmine

    Postitas Eestlane112,
    • 33 vastust
    • 6 749 vaatamist

  4. nõrkus ja halb enesetunne väga tugeva pingutuse järel

    Postitas ccrp,
    • 33 vastust
    • 8 117 vaatamist

  5. kükk vabaraskustega vs kükk smithil

    Postitas stamma,
    • 32 vastust
    • 7 214 vaatamist

  6. Lõuatõmbed

    Postitas rinnalt50kg,
    • 31 vastust
    • 10 648 vaatamist

  7. Pole midagi arenenud.

    Postitas bladz,
    • 31 vastust
    • 3 997 vaatamist

  8. Baasharjutused

    Postitas JanK,
    • 31 vastust
    • 8 916 vaatamist

  9. lihaskasv

    Postitas kristen.,
    • 30 vastust
    • 8 126 vaatamist

  10. Treeningkava ja menüü, lihase kasvatamine ja rasva põletamine

    Postitas taburet,
    • 29 vastust
    • 11 485 vaatamist

  11. KAS TÄISKASVANUD INIMENE VÕIB JUUA LEHMAPIIMA?

    Postitas vaet,
    • 29 vastust
    • 10 879 vaatamist

  12. Täiskükk vs sügavkükk

    Postitas Shox72,
    • 29 vastust
    • 6 615 vaatamist

  13. Jalapress ja põlved

    Postitas Erkko,
    • 28 vastust
    • 10 348 vaatamist

  14. 5 päeva treeningkava

    Postitas Rafen,
    • 28 vastust
    • 7 030 vaatamist

  15. Enda kombineeritud treeningkava

    Postitas htilga,
    • 28 vastust
    • 8 461 vaatamist

  16. Treeningkava kohandamine

    Postitas johhu12,
    • 27 vastust
    • 6 411 vaatamist

  17. Saksa mahutreening

    Postitas sifka,
    • 26 vastust
    • 6 606 vaatamist

  18. Pikkade kulturistide (1.87+) treeningvõtted ja erinevused lühematega

    Postitas nightq,
    • 26 vastust
    • 5 743 vaatamist

  19. 13 aastane koolitüdruk

    Postitas OldMan,
    • 26 vastust
    • 6 073 vaatamist

  20. Igakuine võistlus Aprill - Thrusters

    Postitas Fdvk,
    • 26 vastust
    • 5 463 vaatamist

  21. Ületreening?

    Postitas ivey,
    • 25 vastust
    • 7 201 vaatamist

  22. Oleks täitsa hädasti abi vaja.

    Postitas edovald,
    • 25 vastust
    • 3 962 vaatamist

  23. Raskuste lisamine igas seerias

    Postitas Guest ületreenitud,
    • 25 vastust
    • 3 713 vaatamist

  24. 7 päeva nädalas jõusaali, füüsiliselt kehvas vormis inimesele ? kuidas ?

    Postitas Romeo83,
    • 25 vastust
    • 6 912 vaatamist

  25. Vasak käsi väiksem

    Postitas Sch3ct,
    • 25 vastust
    • 4 416 vaatamist

  26. Õla geenid

    Postitas kiqu,
    • 25 vastust
    • 3 586 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×