Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Pikamaajooksuks treening

    Postitas sande88,
    • 4 vastust
    • 2 144 vaatamist

  3. Makrod ja kaaluseisak

    Postitas Merlikati,
    • 17 vastust
    • 5 842 vaatamist

  4. Tagasiside toitumiskavale

    Postitas OlgaSitik,
    • 5 vastust
    • 2 185 vaatamist

  5. Oih ja aih

    Postitas Kessukane,
    • 9 vastust
    • 3 040 vaatamist

  6. Treenimine kodus!

    Postitas Komarov,
    • 1 vastust
    • 2 012 vaatamist

  7. Tagasi peale pikka pikka pausi

    Postitas acidzeto,   
    • 5 vastust
    • 2 703 vaatamist

  8. Kaalust alla jõusaalis

    Postitas katk,
    • 8 vastust
    • 3 292 vaatamist

  9. Ühesõnaga triitseps :)

    Postitas Ssnozzz,
    • 8 vastust
    • 3 126 vaatamist

  10. Sooviks nõu jõusaali treeningu alustamisel

    Postitas Pets91,
    • 11 vastust
    • 3 118 vaatamist

  11. Selja kohta küsimus

    Postitas külaline12345,
    • 10 vastust
    • 2 934 vaatamist

  12. Trenni mahust, sagedusest ja puhkusest?

    Postitas pinksireketid,
    • 14 vastust
    • 4 458 vaatamist

  13. Squash

    Postitas ninnunännu,
    • 2 vastust
    • 1 781 vaatamist

  14. Konstruktiivset tagasisidet kavale

    Postitas Snoopie,
    • 2 vastust
    • 2 169 vaatamist

  15. Peale operatsiooni jalg nõrk?

    Postitas KingKong24,
    • 0 vastust
    • 1 701 vaatamist

  16. Milline kohupiim ? -.-

    Postitas Ssnozzz,   
    • 9 vastust
    • 3 931 vaatamist

  17. Mida juurde lisada?

    Postitas JulesBonnot,
    • 10 vastust
    • 3 203 vaatamist

  18. Lihasmass ei kasva

    Postitas deflu,
    • 14 vastust
    • 4 503 vaatamist

  19. Nõuanded ja soovitused algajale.

    Postitas Merksvergerner,
    • 1 vastust
    • 2 264 vaatamist

  20. veresooned bicepsis

    Postitas stiiven50,
    • 8 vastust
    • 2 870 vaatamist

  21. Surumine+kätekõverdused

    Postitas pinksireketid,
    • 1 vastust
    • 1 869 vaatamist

  22. Rinnalihased

    Postitas inimene1,
    • 1 vastust
    • 1 815 vaatamist

  23. Jõuharjutuste küsimus

    Postitas pinksireketid,
    • 7 vastust
    • 2 291 vaatamist

  24. Toitumiskava

    Postitas Maakivi,
    • 3 vastust
    • 2 324 vaatamist

  25. Kerge külmetus

    Postitas v2ikeatl33t,
    • 4 vastust
    • 2 016 vaatamist

  26. Motivatsioon ning hirm

    Postitas Johanna_,   
    • 9 vastust
    • 4 278 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×