Mure

[ristokru 0]

Tere! Selline mure on, et ülakeha vasakpool ( käsi ja selg) on väiksem. Biitseps on 0,5 cm väiksem ja selg (kolmnurk) ka silmnähtavalt väiksem. Kas keegi oskaks nõu anda kuidas saada ühtlaseks? Jõusaali teinud 7 kuud.

[theONE1 0]

Kõigepealt ürita selgusele jõuda, miks see nii on, kas äkki vasaku poole nõrkuse pärast ei ole liigutuse amplituut täielik või muutub tehnika valeks!

[ristokru 0]

Kõigepealt ürita selgusele jõuda, miks see nii on, kas äkki vasaku poole nõrkuse pärast ei ole liigutuse amplituut täielik või muutub tehnika valeks!

Olen uurinud ja teinud puhtalt harjutusi. Ja ega vasak pool ei tundugi nõrgem olema

Seega ei saagi aru aga minu meelest oli juba enne trenni algust vasak pool väiksem.

[Creek 0]

Sarnaseid teemasi siin ikka vahel arutatud...

Soovitaks jõusaalis treeneril lasta ülevaadata harjutuste tehnika. Kui treenida korraliku tehnikaga peaks asi paranema.

[inside14 1]

Endal on ka olnud sarnane, et üks lailihas on laiem või nii.Siis tegin nii, et teatud harjutusel näiteks hantliga tõmbed ühel käel, siis pigistasin mahajäänud poolele paar 1-2 kordust rohkem minupuhul oli sellest abi enam küll ei tundu eriti, et vahet oleks. Aga jällegi individuaalne mulle aitas vb sulle mitte aga tasub proovida!

[sdmartin 0]

aga kui vaadata geenidesse sis ei ole ju meil kelelgi parem ja vasak pool identsed,kõigil on need erinevad.aga ma arvan,et seda saab ka treeninguga korigeerida,et nii väga silma ei paistaks.