Jump to content
ranger

jalapress

Recommended Posts

Ahnii...

aga väga huvitav mõte hakata jalapressi masinat tõstma... :blink:

Laod 800kg peale ja siis tõstad jalapressi peakohale...

Mina jõuan ainult 6 korda... 7 ei tulnud enam ära.

te siin ikka lükkate päris palju,pean vist jalgu veel kõvasti treenima.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Ahnii...

aga väga huvitav mõte hakata jalapressi masinat tõstma... :blink:

Laod 800kg peale ja siis tõstad jalapressi peakohale...

Mina jõuan ainult 6 korda... 7 ei tulnud enam ära.

880 ikka, 800 on tehtud.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Suht ebatähtis küsimus, aga ei tea palju see jalapressi atripuut ise kaalub ilma raskustetta, kang juba tundub oma 20kilo, et kas see arvestatakse sinna juurde nagu kangigagi? :blink:

Meil on tühi massina 30kg!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vahel võib jalapress olla poltidega põranda küljes kinni...

Nii et enne kui jalapressi hakkate tõstma vaadake et kinni poleks.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kuulge mulle tundub see asi vähe imelik et mingid 14-18. lükkavad jalapressiga mingi 12x450 ja 8x450 ja siis mingid vennad teevad kükki mingi 12x290 ja 8x350 et siis umbes nii.......väga hulll :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Kuulge mulle tundub see asi vähe imelik et mingid 14-18. lükkavad jalapressiga mingi 12x450 ja 8x450 ja siis mingid vennad teevad kükki mingi 12x290 ja 8x350 et siis umbes nii.......väga hulll :)

vähemalt on tänapäeva noorte areng märgatav ju :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
vähemalt on tänapäeva noorte areng märgatav ju :)

nojahh ... noored siis need kes teevad teemasid .... tere olen kuu aega jõusaalis käinud trenni teen 1 kord nädalas ja kasutan juba 10 erinevat toidulisandit ..... et nendesse postitustesse tuleb suhtuda väga suure eelarvamusega ... niiakua kui näinud pole ei usu ...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

No kui küsimus esitati, siis peaks ka vastama...

Seeriaid teen enamasti ikkagi nii 200 kg ringis, kuid kunagi sai ka natuke nalja pärast proovitud, kes palju max tõukab ning tulemuseks sain mina 420.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×