Jump to content
jrx

Suure Volüümiga Treening

Recommended Posts

...minu maitse järgi... siiralt usun, et inimesed, kes tahavad saada suureks ilusaks ja tugevaks peaks masinad kõrvale jätma :blink:

Seal on ka Pavel Tsatsouline "Russian Bear" programmi kirjeldus - Tsatsouline asjad on minu jaoks seni väga asjalikud tundunud.

Artikli kirjutaja Mike Mahler on üks vähestest taimetoitlastest-jõutreeningu autoriteetidest.

LINK

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
kas tegemist pole mitte 3x3 kavaga?

Eeee... minu arust üldse mitte... eriti just see Russian Bear, kus 10% võrra raskust vähendatakse ja see mitu seeriat teed sõltub sinust... s.t. võib juhtuda, et 3 aga võib juhtuda, et 15...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×