Rahulik aeroobne parim rasvapõletuseks? MITTE!

[jrx 142]

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=747976

Palun. Viimaks ometi ühes kohas koos mõistlik seletus sellest, et need, kes mõtlevad, et rahulik aeroobne paar korda nädalas on rasvapõletuseks parim lihtsalt RAISKAVAD oma aega.

Pluss veel juttu sellest, et aeroobne tühja kõhu peale on pikas perspektiivis just HALB rasvapõletusele.

On aeg paradigmavahetuseks ka meie väikesel maarjamaal!

[Madis232 0]

HIIT ülekõige

Muudetud Aprill 21, 2006 kasutaja Madis232 poolt

[jorsik 12]

Ma olen küll inglise keelt õppinud aga seda artiklit oli väga raske lugeda jrx viitsib äkki ära tõlkida?

[jasmiini 0]

olen alati kahtlustanu, et see teooria ei tööta!

[jrx 142]

Eäää... ma üritan kooli lõpetada... VÕIBOLLA panen peamised punktid mingil hetkel... s.t. pole midagi tõlkimise vastu peale selle, et on nii palju muid asju millega ma pean järgneva 1,5 kuu jooksul tegelema...

Muudetud Aprill 22, 2006 kasutaja jrx poolt