Haigutamine jõusaalis

[Küpsis 0]

Tahaks täiesti huvi pärast teada, miks kõik jõusaalis haigutavad, kaasaarvatud ma ise, kui olen veidigi rohkem ükskõik, mis lihaseid pingutanud. On sellele mingi loogiline seletus ka või mitte?

[Vahue 0]

Igav on...

[MuskulaarKobras 1]

Kurnav on...

[alz1 0]

olen kuuunud et inimene haigutab hapnikupuudusest ajus. kaldun arvama et see on müüt.ei tea aga kunagi oli ka endal nii.üks põhjus on magamatus.ja aitab rohkem magamine ja seeriate vahel lühemaid pause tehees(intensiivsemalt).. mul vähemalt aitas

[Marlon 0]

Ma haigutan selle pärast et kas olen enne trenni maganud või siis olen varakult üleval, väsimust nagu pole, jõudu on aga haigutus tuleb

[jorsik 12]

Üldiselt on küll nii, et haigutatakse hapnikupuuduse tõttu, kui sa oled väsinud, siis sa hingad ikkagi aeglasemalt ja vähem sügavalt, seetõttu jääb keha hapnikupuudusse ja reflektoorselt haigutatakse vahepeal. Jõusaalis su keha tarbib rohkem hapnikku kui tavaolukorras, niiet see on täiesti loomulik, et sa haigutad rohkem seal, proovi nii, et sa hingad sügavamalt ja rohkem trenni ajal, vaata kas siis ka ajab haigutama?

[theONE1 0]

yep hapnikupuudusega on tõesti tegu, füsioloogiliselt

[Axer 0]

Sellele ei ole teadlased veel kindlat vastust leidnud, sest kui tegu oleks pelgalt hapnikuipuudusega, kiirendaks keha südametegevust ja ka sellega hingamist. Kui sa jooksed või muidu end füüsiliselt liigutad, siis su keha hapniku tarbimine kasvab, süda hakkab kiiremini tööle, hingamine tiheneb, kuid sa ei hakka ju haigutama. Osad teadlased arvavad, et see on keha väljendusvorm, nagu näiteks valu kohas, kus midagi valesti, emotsionaalne nutt, pisarad, olgu see siis õnnest või õnnetusest,keha annab märkku väsimusest. Mine sa tea mis värk sellega tegelikult on, nii et hakkake uurima !!

Muudetud Aprill 4, 2006 kasutaja Axer poolt

[Annika Pärtel 84]

Nu ma ka haigutan...ja kohe tihti...ka päevasest magamisest ja segasest unerezhiimist arvatavasti....

[smack 2]

Niipalju kui mina tean pidi haigutamine tähendama kõrget vererõhku, mis on põhjustatud liigsest koormusest

[Marlon 0]

Ei saa olla, mul kogu aeg vererõhk nii madal et peaaegu ei olegi

[Hades 0]

Mul endal ka selle haigutamisega probleeme, magan normaalselt, vererõhk on korras aga ikka haigutan. Vahet väsib ka lõug haigutamisest ära

[maximus89 0]

Jõusaalis üksi olles, valgus on tuhm, kedagi teist pole kellega rääkida, igav on, siis ajab mind ka haigutama, aga kui treeningpartner on kellega rääkida siis ei aja.Ilmselt see on lihtsalt nagu refleks-õhtul magama minnes on ju enamasti sama olukord:hämar ja igav

Haigutamine on pigem emotsiooni väljendus mitte hapnikupuuduse leevendus.

[Mr.Y 0]

Huvitav, et neid postitusi lugedes haigutasin 4 korda

[meesi 0]

Ma suurt jõusaali haigutaja ei ole, kuid haigutan siis kui laulma hakkan ,olgu see kui põnev laul tahes,sellepärast ma ei ole suur laulumees vaid trennimees.

[stainless 0]

Eks see haigutus rohkem magamatusest/välja puhkamatusest tuleb, mis seal muud. Igavust pole trennis tundnud. Rohkem meeldibki üksi toimetada.

[Küpsis 0]

njah, enam-vähem selliseid vastuseid ootasingi..

loll küsimus, aga huvitav ikkagi

[Annika Pärtel 84]

Niipalju kui mina tean pidi haigutamine tähendama kõrget vererõhku, mis on põhjustatud liigsest koormusest

Mul ka madal...