ühe käega kätekõverdused.

[thugged 0]

mida tuleks teha,et jõuaks teha kätekõverdusi ühe käega ja kuidas on õige tehnika selle tegemiseks?

[inside14 1]

Tuleb kõvasti harjutada kahekäega tegemist ja küll mõne ajapärast suudad ka ühe käega teha, tuleks ka jõusaalis muid lihaseid tugevaks teha.Tehnika vist nii et üks käsi selapeal ja jalad laiali ja kere natuke viltu nii olen mina näinud ja ka proovind.

[rait83 26]

Kõhu ja seljalihased peavad head olema et sa keha üldse hoida jõuaks. Muidu töötab ikka õlg triitseps rind ja lailihas ka mingil määral

[theONE1 0]

mida tuleks teha,et jõuaks teha kätekõverdusi ühe käega ja kuidas on õige tehnika selle tegemiseks?

Miks sa ühe käega tegema pead? Seal on väga suur oht ennast vigastada, kui tehnikat ei oska. Ära vaata van Damme filme nii palju Tee ikka korralikult kahe käega!

[UllLõvi 0]

Kui mul neiude ees eputada on vaja siis viskan alati 10 pumpa parema käega(H)

[CoolX 0]

see nõuab palju harjutamist, kõige raskem on algul head tasakaalu saada. Mina vähemalt alustasin algul ni, et proovisin teha nö. poolikuid kõverdusi, et ei lasknd täiesti alla. hakkasin järjest allapoole laskma ja nüüd on asi täiesti käpas, mul läks mingi 4-5 päeva, et asi selgeks saada..

[UFC 0]

ma eelistan ikkagi kahekäega

[wicked 0]

küsimus siiski rohkem tehnikas, ja keerulist pole seal midagi, proovi parem käteköverdust teha plaksuga seljataha

ja kui kövamees tahad olla siis tömba parem ühekäega löuga!

[Tanel112 0]

Ühe käega lõua tõmbamine on suht kerge ühe käega kätekõverduste kõrval. Ühe käega kätekõverduste tegemisel on vaja ikka väga tugevaid selja- ja rinnalihaseid ning väga head kordinatsiooni. kuskilt olen videot näinud, kus Bruce Lee tegi neid kätekõverdusi, poisil oli vasak käsi puusas ja paremal käel toetas aint 3 näppu maha ja kui kätekõverdusi tegi, siis õlad olid maaga paralleelsed

[Vahue 0]

Shaolini mungad püsivad kahe pöidla najal püsti.

[kaiv 0]

Ühe käega lõua tõmbamine on suht kerge ühe käega kätekõverduste kõrval. Ühe käega kätekõverduste tegemisel on vaja ikka väga tugevaid selja- ja rinnalihaseid ning väga head kordinatsiooni. kuskilt olen videot näinud, kus Bruce Lee tegi neid kätekõverdusi, poisil oli vasak käsi puusas ja paremal käel toetas aint 3 näppu maha ja kui kätekõverdusi tegi, siis õlad olid maaga paralleelsed

Ühes breigivideos tehti jalgadeta st. jalad õhus. Kas see ka päriselt nii oli - kurat seda teab

[wicked 0]

löuatömbed on ikka palju raskemad, käteköverdustel on ju vaja ainult öige nurk kätte saada ja ongi valma.

[eintsius 0]

Ühe käega lõua tõmbamine on suht kerge ühe käega kätekõverduste kõrval. Ühe käega kätekõverduste tegemisel on vaja ikka väga tugevaid selja- ja rinnalihaseid ning väga head kordinatsiooni. kuskilt olen videot näinud, kus Bruce Lee tegi neid kätekõverdusi, poisil oli vasak käsi puusas ja paremal käel toetas aint 3 näppu maha ja kui kätekõverdusi tegi, siis õlad olid maaga paralleelsed

Sa mõtlesid vist seda versiooni ühekäega lõua tõmbamisest, kus teine käsi hoiab esimese randmest kinni. Õigem variant on nii, et üks käsi ripub lõdvalt ja teine tõmbab toore jõuga. Ei teagi veel ühtki inimest oma tutvusringkonnas, kes viimase ära teeks.

[carter 0]

harjutamine teeb meistriks!

[wicked 0]

alekse budölin pidavat miski 7(vöi oli see 12), kui ma nüüd ei eksi ära tömbama, ja tegemist pole just mingise suvalise kutiga.

[kronik 0]

TV-st näitas kunagi mingit meest kes ronis mööda pilvelõhkujaid ilma julgestuseta ning seal mainiti ka et ühekäega lõutõmbeid mingi kümnest tuhandest üks suudab teha(vot pole 100% kindel kas 1. 10 000st aga midagi sinna kanti)

Kätekõverdusi peaks märksa lihtsam teha olema.

[AA 0]

KUi oled piisavalt tugev kahekäega tegemises, siis ei ole pärast väikest harjutamist ka ühega probleeme. Aga tehniliselt ilmselt see, et jalad rohkem laiali tasakaalu hoidmiseks ning küünarnukk mitte väljapoole vaid vastu keha pööratud. St töötab rohkem triitseps, mitte rinnalihas.

[alz1 0]

eem ma usun et,kätekõverdust on lihtsam teha,kui ühe kega lõuga tõmmata(nii et teine käsi ripub kõrval),proovitud variant.

kui keegi tuleb ja teeb nii ühe käega lõuatõmbe,ning samas ta ei suuda ühe käega kätekõverdust teha,hakkan mina sokke sööma

[maximus89 0]

mina jõuan ühe käega lõuga tõmmata, aga kui ma proovin ühe käega kätekõverdust teha siis ma kukun külili

Muudetud Märts 20, 2006 kasutaja maximus89 poolt

[AA 0]

Ühe käega lõuatõmme tundub päris tase. Ilmselt suudavad seda vaid treenitud ja kerged tegelased!

[Mob 0]

TV-st näitas kunagi mingit meest kes ronis mööda pilvelõhkujaid ilma julgestuseta ning seal mainiti ka et ühekäega lõutõmbeid mingi kümnest tuhandest üks suudab teha(vot pole 100% kindel kas 1. 10 000st aga midagi sinna kanti)

Kätekõverdusi peaks märksa lihtsam teha olema.

prantslane Alain Robert.

[Mr.Y 0]

Ma olen ka seda näinud. See vend treenib oma ronimiseks nii, et teeb 1 sõrme peal kätekõverdusi. Ja lõuatõmbeid jõuab ta ainult oma väikse sõrmega ka teha

Aga tal on neid tugevaid näppusid ronimiseks vaja

[Vahue 0]

Oot, kas see on seesama tüüp, keda ämblikmeheks kutsutakse?

[veinikaarija 0]

Ühe käega lõuatõmme tundub päris tase. Ilmselt suudavad seda vaid treenitud ja kerged tegelased!

Ühe käega olen vict pool aastat tagasi 4 tõmmanud.

[Mr.Y 0]

Oot, kas see on seesama tüüp, keda ämblikmeheks kutsutakse?

Spiderman e ämblikmees jah