xip 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Oskab soovitada keegi mingit head nippi kuidas saaks üle sellest tundest, et "täna rohkem ei viitsi trenni teha" Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Vahel aitab mõte, et ah suva, teen veel selle "ühe" harjutuse ära... Ja siis teen midagi eriti korralikult. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Oskab soovitada keegi mingit head nippi kuidas saaks üle sellest tundest, et "täna rohkem ei viitsi trenni teha" Muide see on tavaliselt ületreeningu esimene sümptom! Oleneb kaua see tunne sul kestnud on juba? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
TANK 3 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 sellest tundest saab nii lahti et lähed koju ja sööd kõvasti... ja väldid ületreeningut... muidugi vend vähk nimetab seda laiskuseks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 sellest tundest saab nii lahti et lähed koju ja sööd kõvasti... ja väldid ületreeningut... muidugi vend vähk nimetab seda laiskuseks Väikest laiskust on kergem ravida kui ületreeningut. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Ületreenigu sümptom on see kui on tunne et TÄNA ei viitsi trenni teha. Küsimus oli et täna ei viitsi ROHKEM trenni teha. S.t. minu jaoks tundub see just nagu tahtjõuprobleem trenni lõpus, et korralikult lõpetada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Ületreening algabki hiilivalt. See ei ole nii, et eile tegid normaalselt trenni ja täna enam ei viitsi. Ületreenitus on kõrgema närvitalituse häire tulemus, seoses pikaajalise üleväsimusega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Ületreenigu sümptom on see kui on tunne et TÄNA ei viitsi trenni teha. Küsimus oli et täna ei viitsi ROHKEM trenni teha. S.t. minu jaoks tundub see just nagu tahtjõuprobleem trenni lõpus, et korralikult lõpetada. Kui see tunne kestab mitu päeva järjest, ühel päeval võib olla ka muid põhjuseid, miks ei viitsita trenni minna! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Proteiin 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Oskab soovitada keegi mingit head nippi kuidas saaks üle sellest tundest, et "täna rohkem ei viitsi trenni teha" mõtle tulemuste peale! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Oskab soovitada keegi mingit head nippi kuidas saaks üle sellest tundest, et "täna rohkem ei viitsi trenni teha" Selle põhjuseks võib olla ka organismi energiavarude lõppemine vale toitumise tagajärjel; vedeliku puudus organismis, kuna ei ole trenni kestel ja enne tarvitatud piisavalt vedelikku; samuti vähene taastumine eelmisest koormusest; aga ka motivatsiooni puudus. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sexyer 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 a kui ei viitsi kooli minna,siis on ka ülekoormus koolist? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 a kui ei viitsi kooli minna,siis on ka ülekoormus koolist? Jah, kool on ikka tõeline põrgu ja pigistab viimasedki elumahlad välja.... Kui trennis tuleb väsimus ikka peale, siis kas teed liiga palju, või siis on vastupidavus kehv. Muidugi eks kevad hakkab ka tulema ja talv on jätnud jälje tervise mõttes... jne jne Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Smiler 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 aga´mida teha kui juba 5 kuud selline jama? siin ei ole vist küll asi ületreenituses...praegugi trenni asjad kaasas ja mõtlen,et tegelt nii väss,et tahaks õhtul aint koju kohe.... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 aga´mida teha kui juba 5 kuud selline jama? siin ei ole vist küll asi ületreenituses...praegugi trenni asjad kaasas ja mõtlen,et tegelt nii väss,et tahaks õhtul aint koju kohe.... Kas stress või depressioon. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Smiler 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 eks siis suundun wismarisse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Heix89 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Kevadväsimus piinab Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
xip 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Äkki aitavad vitamiinid ja palju vedelikku! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joker 3 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Võib-olla lähened näiteks asjale valesti?Mõtled ehk nii: "Ojah saaks selle seeria juba tehtud. Ojah veel 3 seeriat. Tahaks koju juba vms."Püüa pigem mõelda nii: "Jess, puhkepaus läbi. Nüüd saab jälle lihast piinata. Sest kui ma teda kuradit piinan, siis ta raisk ka areneb. Misasja, juba trenn läbi? Ei nii ei saa. Ma teen veel paar seeriat!"Nagu keegi kuskil hästi öelnud: "Kulturism, see on pigem vaimne, mitte niivõrd füüsiline treening!" Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
xip 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Jah enne trenni tuleb ka vaimsels soojendust teha Ega muidu on raske küll jah Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
lõvi16 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 endal vahel nii, et tulen koolist koju...ja jään peaaegu magama ja mõtlen et ei viitsi jõukasse minna, aga siis ikka lähen ja pärast jõukat on kohe poole parem olla aga jh see et ei viitsi rohkem teha tuleb kuidagi endalt välja süüa...pead sundima... aga vb olla jh ülekoormus, teed vahest väikse puhkuse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kriskoixx 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 http://www.animalpak.com/html/article_deta...on=livin&ID=141http://www.animalpak.com/html/article_deta...on=livin&ID=279 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Aga äkki on liiga pikad trennid sul hoopis? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
xip 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Ei pikad ei ole trennid Samas on olnud ka nii nüüd paar korda, et maga palju tahad, hommikul ikka kuidagi väsinud ja uimane Võibolla hakkab kevadväsimus peale pressima Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MuskulaarKobras 1 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 (muudetud) Minul oli ka paar kuud tagasi korralik väsimus, kuid ma tegin nädalakene pausi ja kõik oli OK. Peale väikest puhkust oli isegi jõudu juurde tulnud. Eks peaks lihtsalt vitamiine rohkem sööma ja lühike paus trennist kuluks vast ka ära.Sel ajal, kui trennis ei käi, siis see trenni isu läheb nii suureks, et väsimusest pole märkigi, proovi ära esialgu 1 nädal puhkust. Muudetud Märts 13, 2006 kasutaja MuskulaarKobras poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vahue 0 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2006 Muuseas, sellist asja nagu kevadväsimus pole olemas. Ma ei viitsi hakkata teile seda seletama, sest pikk jutt on sitt jutt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides