Kuidas profid suruvad 300 kg lamades...

[Andreaz 0]

http://www.gometal.ee/Video/Majuri305.wmv

vaadake kui sillas-kaardu nad oma keha hoiavad. teevad aind väikse jõnksu surudes. aga särgiga ja nii aeglaselt, mida ilma särgita ei jõuaks(kiirus)

minusuhtes ebaaus vihkan kui mõni nii silda viskab veel hullem ###### lausa tõuseb pingilt, ma nii ei oskagi, peaks ikka puhtamalt suruma, aga neil lubatud siuke tehnika ja see faking särk.

[1Miku 0]

kui selg on kumer on rind kangile lähemal, mis kokkuvõttes tähendab et nad liigutavad 20cm kangi ainult. minumeelest treenib see surumine rohkem triitsa kui rinda..

huvitav kas see sama tüüp suudab selle raskuse ilma särgita ja selg puudutades pinki ka üles suruda, vaevalt küll

Muudetud Veebruar 24, 2006 kasutaja 1Miku poolt

[rait83 26]

tundub nii pläss värk....aga nii see on. Ikka aastakümneid ühte liigutust tehtud....

[Rihostern 0]

eks jah , koos särgiga ja silda visates õige tehnikaga on vist veidi kergem tõsta .

Ise ei oska muidugi sellist tehnikat ja ei oska ka midagi selle kohta öelda kui ,et kõva mees kes 300kg üles lükkab

[wicked 0]

särk särgiks, aga ilusam oleks ju vaadata, kuidas mees sirge seljaga 300kg ära surub!

selline köverdamine ei meeldi endale ka mitte üks teps!

[TANK 3]

no neile on tähtis ainutl number mis kilode ette käib....

samas... raskus on neile niivõrd suur et sellega üksi jäädes... njah... oleks hale...

aga eks igaühel ole oma lõbu

[taavet 0]

Tagumik tõuseb ju pingilt mis ei ole võstlustingimustes lubatud

[kummar 0]

Mehed, see ongi jõutõstmine ja selle stiilis surumine. Kuna silda minnes on parem suruda ja annab eelise. Muidugi tuleb arvestada, et selles stiilis on raskus tähtis mitte puhtus ja korduste arv, kes ei tea siis särk on ka kaitsva eesmärgiga, et õlad laiali ei vajuks ilma oleks täiesti haige juba....vot selgituseseks siis austagem neidki, kuna 300 sotti rinnalt on ikka mega saavutus

[sazzix 0]

Mul miskipärast ei näita seda klippi

[scorpion666 1]

Mul miskipärast ei näita seda klippi

Leht maas jah.

[Larry 0]

Not Found

The requested URL /Video/Majuri305.wmv was not found on this server.

[phonkypapa 0]

http://www.gometal.ee/Video/Majuri305.wmv

Mida te hädaldate, link töötab ju!

[ROtter 198]

http://www.gometal.ee/Video/Majuri305.wmv

Mida te hädaldate, link töötab ju!

Miks ta mul ei tööta?

[Larry 0]

http://www.gometal.ee/Video/Majuri305.wmv

Mida te hädaldate, link töötab ju!

Mul kaaa ei tööta, böööö!

[kaiv 0]

Imelik, eile veel töötas.

[Training 0]

ei tööta jh rsk

[Biitseps 1]

Andreaz ja osad veel,mis hädaldate, pange endale särk selga ja minge võistlustele ning ajage ka selge nii maast lahti kui saate tulemus on ju tähtis...ju nad trenni teevad ikka korralikult

[sdmartin 0]

sillaga surumine annab iki julmast juurde oma 10kg vähemalt.raskemaid kilosid surun iki sillaga aga mudu väiksemaid surun sirge seljaga.

[inside14 1]

Tean isegi, et sillaga surumine annab päris palju juurde surun ka ise rekordit tavaliselt sillaga aga ennem tasuks mõelda seljale kindlasti kasutada tõstevööd.

[kame 11]

noored poisid teevad juba õige tehnika ja särgiga väga suuri numbreid - nii see on et igal alal omad eripärad!

[BULDOOSER 0]

Vähesed suudavad end nii silda ajada ja veel vähem on neid kelle nn. stroke elik amplituud on selline nagu Timol , 11 cm. Sobiv kehaehitus surumiseks, aga jõutõmme on talle sellevõrra raskem. Särk särgiks , ma ei ole näinud veel , et särk ise midagi suruks , mees peab ka sees olema, 305 kg puhul veel eriti kõva mees.

[inside14 1]

Ma olen küll kuulnud et särk pidi keskmiselt 20kg juurde andma või ma eksin

[Andreaz 0]

Ma olen küll kuulnud et särk pidi keskmiselt 20kg juurde andma või ma eksin

15-20kg ja mõni proffide särk 30kg tean. minuarust parem kui neid särke poleks olemas ega välja mõeldud. surugu igaüks palju keha võimaldab ja kannatab mitte siukseid abivahendeid ei poolda

[Striker 0]

surugu igaüks palju keha võimaldab ja kannatab mitte siukseid abivahendeid ei poolda

Pooldan samuti ilma särkideta võistlemist, aga kui teised suruvad särgiga, ning ise ilma, siis annab see neile märgatava eelise.

[Baracus 0]

Ma olen küll kuulnud et särk pidi keskmiselt 20kg juurde andma või ma eksin

15-20kg ja mõni proffide särk 30kg tean. minuarust parem kui neid särke poleks olemas ega välja mõeldud. surugu igaüks palju keha võimaldab ja kannatab mitte siukseid abivahendeid ei poolda

no särk on ikka ennekõike selleks et vältida õlavigastusi ja kui need tulemused ei meeldi lahuta siis igast tulemusest 20 maha järgi jäävad ikka väga kõvad arvud minumeelest