Valk+süsivesikud

[-aron- 0]

Tere..

Kas on tõsi ,et hüdrolüüsitud valgule ei tohi süsvesikuid lisada.Pidavat imendumist aeglustama.

Sellisel juhul tegin ühe mõtetu ostu.

[kaiv 0]

Esimest korda kuulen midagi sellist. Olen täiesti kindel ,et see ei ole õige jutt.

[-aron- 0]

Siis on hea,sest siis oli ost asja väärt,aga seda lugesin siit foorumist kusagilt vanemast teemast.

[Axer 0]

Just vastupidi on, kui sa süsivesikuid ei lisa, siis kasutatakse su kallis vadakuproteein hoopis keha energiavajaduse rahuldamiseks..

[Aksel 0]

Tasuks veidi täpsustada. Mida ostsid ja millest ei ole kasu.

Siiski on tõsi, et hüdrolüüsitud vadakupulbrile ei ole süsivesiku lisamine (ST. SAMAS ?EIGIS!!!) KASULIK. Samas ei tähenda see seda, et see oleks KAHJULIK.

Kui ostad kalli ja kvaliteetse valgu (eeldusel, et ostetud pulber pole odavast ja kehvast isolaadist), siis tasub põhjalikumalt uurida, et mida ostsid ja kuidas seda tarbida. Jyväskylä ülikooli teaduslike uuringute tulemusel võib väita, et kvaliteetsele hüdrolüüsitud vadakupulbrile ei ole vaja lisada süsivesikuid. Kuid. Süsivesikutel on ometi oma koht: 30 MIN. PEALE VALGU?EIKI!!!

Kui oskad soome keelt, loe siit selle uurimuse kohta põhjalikumalt:

http://ufsweb.myvisio.com/showpage.asp?id=4879

Soovitan veelkord: tasub enne raha kulutamist veidi ajusid liigutada, kasvõi küsides müüjalt lisainfi.

[ronija 0]

Kuid kas selline asi oleks okei, kui valgu sheik ja sysivesikud saan näiteks maisihelvestest?

[Aksel 0]

Kuid kas selline asi oleks okei, kui valgu sheik ja sysivesikud saan näiteks maisihelvestest?

Mida Sa sellega mõtled?

Kas nii, et valku ei võta ja süsivesikuid ka mitte, sööd hoopis maisihelbeid???

[-aron- 0]

Kuid kas selline asi oleks okei, kui valgu sheik ja sysivesikud saan näiteks maisihelvestest? 

Mida Sa sellega mõtled?

Kas nii, et valku ei võta ja süsivesikuid ka mitte, sööd hoopis maisihelbeid???

Ma arvan et ta teeb valgusheigi ja siis sööb süsivesikuteks maisihelbeid.

[Czar 0]

Kas vabal päeval sheiki tehes on ka vaja süsivesikuid lisata ja samuti öösel tehes ?

[kaiv 0]

Kas vabal päeval sheiki tehes on ka vaja süsivesikuid lisata ja samuti öösel tehes ?

Öösel kohe kindlasti mitte lisada, kuid kui teed päeval ja muud kõrvale ei söö, siis lisa. Oleneb ka sellest, kas oled dieedil või ei.

[Aksel 0]

Oleksin pidanud ise ka mõistma.

Nende helveste kohta arvan, et süsivesik on süsivesik. Ainus mida tasub ehk äramärkida, on see et süsivesikud on seal seotud - nende seedimine ja imendumine võtab rohkem aega ning energiat kui malto. Organism peab veidi rohkem tööd tegema.

[raino6 0]

aga kas ma peaks ka proteiin No 1-ga tegema nii et süsivesikuid alles 30 minti pärast valgusheiki...No1 koosneb ainult osaliselt hüdrolüüsitud valgust.

[kaiv 0]

aga kas ma peaks ka proteiin No 1-ga tegema nii et süsivesikuid alles 30 minti pärast valgusheiki...No1 koosneb ainult osaliselt hüdrolüüsitud valgust.

Ei ole mõtet.

[Kurupt 0]

Kaiv oled ehk nii hea ja seletad lahti mida t2hendab s6na dieet? ehk saad hakkama ja m6istad kui rumalat juttu sa r22gid

[come123 0]

öelge kust ja mis nime all saab viinamarja suhkrut ja palju maksab

[halfbeer 0]

Tartus lõunakeskusest saab suhkruletist glükoosi. Samuti apteekides glükoositabletid. Mis on kallimad.

[come123 0]

tänud

[raino6 0]

öelge kust ja mis nime all saab viinamarja suhkrut ja palju maksab

apteegis müüakse ka glükoosipulbrit, mis maksab 21 krooni 100 grammi.

[Striker 0]

Tauben Zucker mingi 14-15 krooni 500g. Punane pakend.