Kreatiin monohüdraat?????

[napster 0]

tahax teada mida sellest arvatatkse ja NB! millal võtta kui palju kaalun 85 kg

mitu tundi enne trenni või peale trenni kui palju vett ja pulbrit ja puhkepäevadel????

[kaiv 0]

Oi issand. Veerand foorumi teemadest on kreatiiniga seotud. KASUTA OTSINGUT!

[theONE1 0]

iga kolmas foorumi teema oli kreatiinist otsing!!

[xip 0]

eag jah sellest ikka väga palju räägitud juba, kusagil oli isegi pikemalt kreatiinist ma mäletan

[valat 0]

inimene....loe siit: link

ja kasuta rohkem otsingut....