valat 0 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 (muudetud) olen kuulnud, et mõni teeb biitsa ja triitsa ühel päeval....on see hea? Muudetud September 10, 2005 kasutaja valat poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Acid 0 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 Mõni aga suudab kõiki oma küsimusi ühte teemasse (postitusse) koondada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 ma teen küll biitsepsit ja triitsepsit ühel päeval Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
killu88 0 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 Mina ise teen ka ühel päeval biitsa ja triitsa koos Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 olen teinud ka nii ! endale meeldib rohkem triits teha seljaga ja biits rinnaga! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joey 0 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 olen teinud pikka aega triitsa rinnaga ja biitsa seljaga, tundub sobivat kõige paremini ja teen ka edaspidi. olen katsetanud biitsa ja triitsa koos teha, kuid minu meelest ei ole see ikka see, ei sobi mulle. ainuke positiivne asi oli see, et verevarustus mõlemal lihasel harjutuste ajal oli parem, kuid see oli ka kõik. eks igale inimesele mõjub erinevalt, see tuleb ise endal välja uurida. mulle sobib kõige paremini biits-triits eraldi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
killu88 0 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 Ise ka teen koos ja pole eraldi proovinud aga eks tuleb kunagi endalgi ära proovida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas September 10, 2005 kasutan eelpool toodud varjanti et vastavatele lihastele saks koormust rohkem kui 1 kord nädalas ja siis tulebki nagu 1 kerge koormus lisaks! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
