valat 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2005 kõhulihased ei paista hästi välja, rasvakiht on ees, mitte küll eriti paks, aga siiski silmaga nähtav Et siis küsikski, et kuidas sellest lahti saada???? Tükk aega juba proovinud, aga ei õnnestu hästi....Aeroobne, erinevad kõhulihaste harjutused, toitumine?mida täpsemalt peaks tegema? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jarmo 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2005 Aeroobne, erinevad kõhulihaste harjutused, toitumine?mida täpsemalt peaks tegema? - need kõik peavad paigas olema. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kasutajajaa 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2005 just! eriti see viimane(mida täpsemalt peaks teadma) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
valat 0 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2005 (muudetud) jah...äkki oskate mõningaid kõhulihaste harjutusi soovitada või midagi kah....mis mõjuvad hästi....nii palju olen kuulnud, et istesse tõusud ei ole parimad harjutused kõhulihastele.....see teeb kõhulihaseid, aga samas teeb ka puusi ja sääri mingil määral.....minu puhul ka kaela lihaseid Muudetud Mai 31, 2005 kasutaja valat poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
paleekoer 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 1, 2005 kaldpingil kere tõstedjalgade tõsted, kui istud tooli pealviimane on päris hea minu meelest Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
