pacman 0 Teavita postitusest Postitas Märts 4, 2005 (muudetud) Kuna siis te vabal päeval proteiini tarbite,ise olen ikka peale jooksu tarbinud koos süsivesikutega nagu ,et vabadel päevadel kui jooksmas käin ja jõutreeningut ei tee.Või oleks mingi teine aeg parem tarbida proteiini? Muudetud Märts 4, 2005 kasutaja pacman poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Striker 0 Teavita postitusest Postitas Märts 4, 2005 Nu isiklikult ei näe mingit põhjust vabal päeval shake teha, kui saan tavatoidust oma valgud kätte. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hernes 0 Teavita postitusest Postitas Märts 4, 2005 eks vabal päeval võtan ka peale lõunat kuskil tund aega Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Makaveli 0 Teavita postitusest Postitas Märts 4, 2005 Trennivabal päeval ei näe ise ka mõtet tarbida toidulisandit ( proteiini ) , trennivabal päeval söön 30g pulbrist saadud proteka asemel umbes 100-150 g rohkem kana Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
