oleks abi vaja.

[trendnet 0]

Oleks vaja mingisugust jõusaali kava, mis sobiks hästi poksijatele.

Äkki keegi oskab midagi aidata.

Ise olen käinud jõusaalis mingi 2kuud teinud algaja kava järgi kuid nüüd oleks vaja natukese tõsisemat kava, mis sobiks rohkem nagu poksijatele. Kuna käin poksimise trennis. Treener ka ei osanud edasi aidata eriti..

Rind pab tugev olema, et löögid oleks tugevad vms?...

Oleks vaja kohe detailset kava, mida teha, kui palju, kuna jne jne...

Loodetavasti saan siit abi.

Praegu käin 3 korda nädalas jõusaalis.

Tõsiselt oleks abi vaja...

[St 0]

Tead, kuna sul on vaja detailset kava s.t just personaalset sulle sobivat, siis soovitaks käia konsultatsioonil ja lasta endale kava teha. 350 eeq pidi minu arust olema.

[Kurupt 0]

poksija ei tohiks minuteada kyll tavalist j6usaalikava teha..suht v2iksed raskused ja pikad seeriad peavad sul olema, sest sul v6hma vaja ju korralikult

[kaidol 0]

Ma usun, et midagi saab kindlasti aidata. Tegin 7a. paraleelselt kick'i ja jousaali.

Tean kindlaid vigu, mida tehakse. Kahjuks olen praegu Eestist eemal. Tulen 8.martsil, kirjuta siis sonum. EDU!