Proteiinid ja muud sellised asjad

[hakker21 0]

Mul on selline küsimus?

Kõik räägivad et kui oled proteiini võtnud, siis peale trenni tegemise lõpetamist ( üldse)

pidid lihased kiiresti ära vajuma ja rasva minema

Kas see on siiski tõsi või ei ole!!!!!

[Tim 0]

väga loll jutt, unusta see kohe ära!

[Makaveli 0]

Peale treeningute lõpetamist minnakse rasva tavaliselt sellepärast et süüakse ikka sisse oma 4000-5000 kcal ja ära kulutatakse palju vähem , lihtne ja loogiline.

[Miin 0]

Peale treeningute lõpetamist minnakse rasva tavaliselt sellepärast et süüakse ikka sisse oma 4000-5000 kcal ja ära kulutatakse palju vähem , lihtne ja loogiline.

Nii ta on, 99% juhtudel juurdevõtmise põhjus.

[Sphinx 0]

Mul on selline küsimus?

Kõik räägivad et kui oled proteiini võtnud, siis peale trenni tegemise lõpetamist ( üldse)

pidid lihased kiiresti ära vajuma ja rasva minema

Kas see on siiski tõsi või ei ole!!!!!

ma olen ise sama kuulnud. see rasv ei saa ju hiljem eikusagilt tulla, võib aga liigsest toidust. kui tarvitada proteiini ja trenni mittte teha, siis võib kyll rasva minna . valgust sünteesitakse organismis ju süsivesikuid ja rasvu. kui mujale enam valku vaja ei lähe, siis muutub see varuaineks (rasvaks).

[muc 0]

kui tarvitada proteiini ja trenni mittte teha, siis võib kyll rasva minna

Sama rumal väide.

[Sphinx 0]

kui tarvitada proteiini ja trenni mittte teha, siis võib kyll rasva minna

Sama rumal väide.

põhjenda, miks rumal. mina andsin oma põhjenduse. kui lisavalku (st pulbrit) süüa, siis see jääb liigseks. piisava valgu saab inimene toidust.

[hatebreed 0]

kogu see teema on bs

[muc 0]

Hatega nõus.

Põhjendus sulle selline, et valk on valk. Jood sa seda koksina või sööd tavatoiduna, vahet pole. Peaasi, et kulutad ära, siis ei tule ühtki lisakilo. Nende nimetused ongi ju TOIDUKORRA ASENDAJAD ja TOIDULISANDID. Kusagil pole öeldud, et ainult sportlastele. Ma sööks siis ka, kui ma sporti ei teeks. Lihtsalt paljud tavainimesed ei tea neist suurt mitagi. Nonnnsennss!

Teema lukku!