Priibe Blogi

[martinkink 209]

Elu algab v2ljaspool mugavustsooni x)

[Invention 35]

uhh jess.gif

ot: Kust kurat sa võtad neid gif'e sellisel hulgal? Sul on mingi eraldi 3 terane kõvaketas neid täis?

[MaPo 26]

hahha, ja siis alajaotused , oma süsteem, kuidas vajalik leida.. mees on nuts

või lihtsalt oskuslik guugeldamine..

[martinkink 209]

ot: Kust kurat sa võtad neid gif'e sellisel hulgal? Sul on mingi eraldi 3 terane kõvaketas neid täis?

[martinkink 209]

9GAG ja DropBox

[priibe 45]

Osav googeldamine, ilmselt

Martin trennis käidud ?

Muudetud September 26, 2014 kasutaja priibe poolt

[martinkink 209]

Trennis käidud

[priibe 45]

No tere kallid kaaskannatajad

Tegin täna selga ja ütleme, hämmastavalt hästi läks

Jõutõmme - 100kg 5/6 - Viimase korduse 2 viimast tuli röökides, aga ära ta kurat tuli

Plokk laialt ülevalt - 52kg 3/8

Hantli tõmme küljel - 20kg 3/8

Plokk kitsalt ülevalt - 52kg 3/10

Plokk kitsalt alt - 52kg 2/10 proov 55kg 1/10 jääb 55kg peale.

Kitsalt surumine - 25kg 4/6 - Smithi kangiga tehtud.

Ploki surumine püsti - 23kg 3/8

Kahe käega hantli sirutus kukla tagant - 20kg 3/10.

Ma ei kujuta ette mis power sees täna oli ehk mott tuli nende videote vaatamisest jutuubis . Muidugi seal täna ilmselt mingi fitnessi naine välimuse järgi vähemalt vehkis ka ringi. Siis nagu nii öelda motivatsiooni pakett oli reaalis olemas kohe . Aga enesetunne on hea, higistasin hirmsalt !

Ja mis ma nüüd tähele panin, et viimase 2/3 harjutuse lõpus kõht juba korises nii mis hirmus.

[Kang08 97]

Tõmme parenes nädalaga 30 kilo.

Tubli!

[priibe 45]

Tõmme parenes nädalaga 30 kilo.

Tubli!

Tänud!

[urtz 25]

Jõutõmme - 100kg 5/6 - Viimase korduse 2 viimast tuli röökides, aga ära ta kurat tuli

Plokk laialt ülevalt - 52kg 3/8

Ma ei kujuta ette mis power sees täna oli ehk mott tuli nende videote vaatamisest jutuubis .

See röökimine jõutõmbe ajal on täitsa norm...ise seda ei tee, aga eile läks küll vähe karmim muusika tööle viimase tõmbe ajaks ja natuke kõvemaks ka muusika. Paar küsimust:

1. Kas teed jõutõmmet vööga?

2. Kas teed kitsalt või laialt jõutõmmet?

Motivatsiooni kohta...ise olen hakanud enne trenni ka youtube'st videosid vaatama. Aitab vaimselt trenniks ette valmistuda

[martinkink 209]

Motivatsiooni kohta...

[priibe 45]

See röökimine jõutõmbe ajal on täitsa norm...ise seda ei tee, aga eile läks küll vähe karmim muusika tööle viimase tõmbe ajaks ja natuke kõvemaks ka muusika. Paar küsimust:

1. Kas teed jõutõmmet vööga?

2. Kas teed kitsalt või laialt jõutõmmet?

Motivatsiooni kohta...ise olen hakanud enne trenni ka youtube'st videosid vaatama. Aitab vaimselt trenniks ette valmistuda

Ma klappe ei kanna, ebamugav on need juhtmed jms.

1. ei tee

2. kitsas

Jep seda sõber motti vahepeal vaja

olimp_redweiler_banner.jpg

Teed müügi tööd ?

[martinkink 209]

Teed müügi tööd ?

Oh, millal sa õpid küll neid sõnu kokku kirjutama.

Ja ei, müügitööd teen ainult tööl olles. Foorumis ei tegele sellega

[priibe 45]

Oh, millal sa õpid küll neid sõnu kokku kirjutama.

Ja ei, müügitööd teen ainult tööl olles. Foorumis ei tegele sellega

Düsgraafik noh

Võtad trenni mõne shocki kaasa ? või kurja koera?

[martinkink 209]

Düsgraafik noh

Võtad trenni mõne shocki kaasa ? või kurja koera?

Noomin sind kükkidega vaid...

[priibe 45]

Noomin sind kükkidega vaid...

Sellised need tänapäeva "sõbralikud" trennikaaslased ongi

[urtz 25]

Ma klappe ei kanna, ebamugav on need juhtmed jms.

Õnneks mul pole juhtmeid vaja. Muusikakeskus seisab nurgas ja igaüks võib seda näppida Tavaliselt mingi raadio, aga mingi plaat on ka sees, millel karmim muusika peal

[priibe 45]

Õnneks mul pole juhtmeid vaja. Muusikakeskus seisab nurgas ja igaüks võib seda näppida Tavaliselt mingi raadio, aga mingi plaat on ka sees, millel karmim muusika peal

No jah, ma kahjuks sellist asja seal teha ei saa ja see oleks veits imelik kah

[priibe 45]

https://www.youtube.com/watch?v=M1NLEIZ37BU

Leidsin hea moti video

[priibe 45]

Hei,

Sai just poes käidud 15 eurot ja nädala söök olemas

Pilt ka sellest, mis siis kokku ostetud sai

[priibe 45]

Vot leidsin huvitava video

[priibe 45]

Tere kena pühapäeva päeva !

Täna tegin rinda ja biitsa,

Lamades Surumine: 40kg 5/7

Hantlite surumine: 12.5kg 3/8

Kaldpingil surumine: 35kg 3/8

Käsivarte kõverdamine püsti: 25kg 3/8

Käsivarte kõverdamine z kangiga istudes: 15kg 3/10

Käte kõverdus hantlitega: 12.5kg 2/12

Prantsuse surumine: 10kg 2/10

Terve trenn korrutasin mõtteis omale, "No pain No gain" eile sai vaadatud Arnie videosid

https://www.youtube.com/watch?v=Tz6d6E_3sV8

Eile õhtul sai käidud veel Estonia 20 aasta mälestuskontserdil . Väga ilus vaatepilt oli see sealt pisikese mäe otsast . Samuti muusika oli väga väga hea!

[SiimMe 5]

Hei,

Sai just poes käidud 15 eurot ja nädala söök olemas

Pilt ka sellest, mis siis kokku ostetud sai

Mnjah, kus liha on?

[priibe 45]

Mnjah, kus liha on?

Liha ei pea olema koguaeg