PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas November 4, 2012 (muudetud) Koogi jaoks:1 muna100g rasvavaba kodujuustu40g kaerahelbeidTäidis:50g paprikat50g sinki (midagi väherasvast)30g sibulat1 keedetud muna20-40 g majoneesi või sulatatud juustu.Blenderda muna, kodujuust ja kaerahelbed korralikuks massiks. Lükka pann sooja ja määri kokku või või õliga . Prae kooki madalal tulel (u 50-60% pliidi võimsusest) ilusad mitu minutit. Soovitatavalt peale praadimist kook rulli keerata ja oodata paar minutit kuni kook jahtub. Tükelda paprika, sibul ja sink tükkideks, tambi tassis muna kahvliga tükkideks.Hõõru kook kokku majoneesi või merevaiguga ning lisa kõik staff sinna vahele. Rulli kook kokku ja ongi valmis. Ise panen tavaliselt hõbepaberi vahele ja lükkan õrna pressi alla, väga hea rull mida kuhugi kaasa võtta, hommikul kodust lahkudes külmikust kotti ja ongi hea amps olemas Ise proovin peagi hakkliha ja ubadega selle ära arvatavasti, hea katsetamist erinevate täidistega 1 pannkook täidisega:500Kcal15g rasva41g valku26g süsivesikuid Muudetud Märts 7, 2013 kasutaja PlaaTable poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas November 6, 2012 Päris huvitav retsept! Siin on veel kõvasti mänguruumi- võiks olla kanafileesink, samuti miks mitte krevetid, tuunikala? Igal juhul sellised retseptid on alati teretulnud! Täname! 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides