Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

[Samakamees 43]

Pühapäeval lähen siis seda imepärast Otti wrapi maitsma Sisalduse järgi tundub isegi täitsa okei kraam olevat ju

[Ott Kiivikas 817]

Pühapäeval lähen siis seda imepärast Otti wrapi maitsma Sisalduse järgi tundub isegi täitsa okei kraam olevat ju :o

Ma loodan et pettuma ei pea, mina vähemalt ise ei pidanud, vastasel juhul oleksin teinud ettekirjutuse.

Kirjutan natuke tänasest päevast ka. Päev algas juba kell 8.00 kui olin kontoris ja peale traditsioonilist hommikukohvi ja elektronposti läbi sirvimist, tormasin edas objektile, nimelt oli vaja üks kodukasutuseks mõeldud jõusaaliseadmete tellimus vastu võtta ja paigaldada. Abiks palusin ka M.M ja Viska sest teadsin, et üks maiuspala 300 kilone multifunktsionaalne seade ootab paigaldamist kodukeldrisse.... Auto pealt maha saime asjad kähku, kuid siis edasi enam nii lihtsalt ei läinud, oli vaja mööda kitsast koridori alla keldrisse seadmed saada. Ellips oli kergem ja sellega polnud erilist probleemi samuti sõudeergomeeter kuid see suurem vigur - sealt sai eemaldatud kaalupakid, mis tegid selle 170 kilo kergemaks, kuid 130 jäi ikkagi alles ja ruumid olid piisavalt kitsad, et neljakesi ligi ei pääse, lisaks pööre ja uksepiidad, kuhu asi kinni kiilus, nii et tuli siiski uks eemaldada. Aga nagu mulle meeldib öelda, et kui tugev oled siis ei tunne.....

Siis sai veel oma tehnikaalased teadmised meelde tuletatud ja kamba peale saime asjad jälle kokku tagasi. Seega kui on kellegil soovi kodu või kooli või firmasse seadmeid muretsed, siis kutsuge spetsialistid appi! Kokku läks kogu hommikupoolik sinna ära, vähemasti sai asi korda.

Peale seda jooksvad tööasjad kontoris ja sealt edasi korraks koju, et ennast õhtuseks koolituseks valmis seada. Lühikoolitusel, mis oli selle hooaja viimane osales ca 25 inimest ja juttu jätkus lausa 20.30 ehk tavapärase 2 tunni asemel 2,5. Järgmise nädala pikal koolitusel peaks praeguse järgi osalema ca 45 inimest ,mis on päris paras hulk ja ega Sparta klassi suurt rohkem ei mahugi panna.

Päeval märkasin ,et Preili J silkas ringi uutes koondise dressides ja nägi neis väga kena välja. Eks proovin homme ka oma dressid ära.

Trenni täna ei jõudnud ja ei olnud ka plaani, sest käimas on taasav treeningtsükkel.

NB Võistlejad! kes ei ole mulle veel teavitanud, kust nad peale tulevad ja kes nendega Balti Matšile Riiga kaasa tulevad, palun teheke seda esimesel võimalusel ,siis tean millise rahvahulgaga arvestada.

Homme toimub õhtul ka Revalist võistlustele tulejate viimane ülevaatus, teen kindlasti pilte ka sealt. Algus kell 19 Shapingu saalis (Siim K -mul ei olnud sinu numbrit ja ma ei saanud helistada, loodan et sa loed seda posti).

[Siim Kelner 91]

Loetud

Võid endale kirja panna - 53004947

[Ott Kiivikas 817]

Siim sa oled ka kaval, paned numbri välja, et tüdrukud ka selle üles korjaksid....

[Siim Kelner 91]

Siim sa oled ka kaval, paned numbri välja, et tüdrukud ka selle üles korjaksid....

Looda sa, minu mõtted on hetkel vaid šokolaadikoogile ja jäätisele suunatud

[rennosport 46]

Päikselist hommikut Ott, järgnev jutt nii päikseline pole

Nimelt on mul 2 väljakutset

Esimeseks väljakutseks neg. kaldega pingil 180x3

Teine väljakutse sirge kangiga biitseps 100x5. (see polnud just mitte kõige puhtama tehnikaga )

Jama on selle ilusa juures kehakaal, mis on küll veidi kukkunud, kuid 106kg on tõsiasi:(

[renku 54]

Päikselist hommikut Ott, järgnev jutt nii päikseline pole

Nimelt on mul 2 väljakutset

Esimeseks väljakutseks neg. kaldega pingil 180x3

Teine väljakutse sirge kangiga biitseps 100x5. (see polnud just mitte kõige puhtama tehnikaga )

Jama on selle ilusa juures kehakaal, mis on küll veidi kukkunud, kuid 106kg on tõsiasi:(

Kas väljakutse ainult Ottile või kõigile?

[Ott Kiivikas 817]

See väljakutse on vist mulle? Siin on neid 180 seeria surujaid negatiivis rohkem kui 1....

Arvest et su kehakaal on 10 kilo raskem kui mul, seega 10 kilo vähem - teha see ei ole probleem....

Renku tegi siin 180 3 vist 10 seeriat trenni jooksul kui ma mäletan.

Eks ma taastun praegu veel nädalakese ja siis hakkan jälle ülesmäge astuma (minu puhul ei jää asi isegi niivõrd jõu taha kui selle, et erinevad vanad vigastused hakkavad tunda andma ja ei lase suuremaid raskusi kasutada, iga surumise hetkel ei saa ma keskenduda raskusele vaid sellele kas lihased liigesed vastu peavad.... aga mis teha, küll ma veel näitan )

[rennosport 46]

Ise tõmban ka nüüd tagasi veidi, jutti suurte raskustega koguaeg lõhkuda, siis keha muutub pika peale imelikuks hellaks.

Praegu on see hetk, kus tunnen, et aktiivne puhkus on teretulnud:)

Negatiivis 180-ga surumine teab mis hiilgav pole, kuid minu jaoks on tegu rekordiga vähemalt:)

Ma vaatan, et Otile meeldib kaubelda koguaeg oma kehakaaluga , endal plaanis suve tipphetkeks ka umbes 10kg maha saada, eks paistab mis sellest surumisest alles jääb, kuid, kui näitaja peaks läbi ime sama olema, siis on Otil kuri karjas

[Ott Kiivikas 817]

Ega muidu ei oleks kaalukategooriaid välja mõeldud.... Paratamatult suurem kehakaal annab vähemalt kuhugi maale eelise - jätame välja siis ülisuure kaalu, mis ei pruugi alati anda lisaeffekti. 180 kolmese olen negatiivset surunud ja 170 olen teinus 3x5 - lapsena 10 aastat tagasi...

Ikkagi on hea kuulda kuidas teised toimetavad ja väike lisamotivatsioon on alati teretulnud - kas sa jalgu ka treenid??? Loen su selja ja rinnatrenne, kuid küki numbritest ei ole nagu väga kuulnud.

[rennosport 46]

Jalgu ma pean isegi enda trumbiks:)

Ikka treenin jh. See aasta pole sügavkükke teinud. põhiliselt istest tõus kangiga ja niiöelda väljaasted üks jalg maas teine taga pingil.

sinna juurde kindlasti iga trenn trenazööril tagakülg ja eesmised lihased ning lõppu pöiale 2 harjutust.

Istest tõus kangiga reis maaga paralleelne või siis veidi ülespoole.

[renku 54]

Renku tegi siin 180 3 vist 10 seeriat trenni jooksul kui ma mäletan.

See oli horisontaalpingil jah, 180ga pea alaspidi ei ole 10st ka mingi probleem teha. Mul rinna alumine osa täielik trump, saaks sellise silla ka horisontaalis sisse, vot siis alles jõuaks suruda.

Pakule tegin pea alaspidi 270ga:-), aga pakk oli 10 või 12 cm, peast ei mäleta

[Ott Kiivikas 817]

Sain ka kätte uue koondisedressi, istub seljas nagu valatult....eks teen pildi ka ja panen välja

[rennosport 46]

Ott, kui sulle sobib nagu valatult, siis ülejäänud koondis hakkab tuulelohedega ringi käima

huumor

[Ott Kiivikas 817]

Ott, kui sulle sobib nagu valatult, siis ülejäänud koondis hakkab tuulelohedega ringi käima

huumor

Õnneks valati kõigi jaoks eraldi vormides, seega saab igaüks endale sobiva....varem oli küll nii ,et kui saime laenata EOK dresse, mis olid mõeldud kõikidele spordialadele üldkasutatavaks otstarbeks suurvõistlustel osalemiseks, siis said kas vaiba või liiga väikse, selge on see kui korvpallur ja kulturist peavad ühed dressid selga tõmbama siis ei saa selat midagi head tulla.

Varsti trenni ja siis võistlejate ülevaatusele, härra Zenja "Fokin" saabus just stuudiosse pildistamisele.

[P-A-U-L 6]

Vaata siia

See muideks on K-1, kus küünarnukiga ei tohi lüüa.

[Ott Kiivikas 817]

Kirjutan ka paari sõnaga läinud nädalavahetusest ja Balti Matsist.

Startisime varahommikul kell 6.30 Sparta parklast ja teekond läks läbi Pärnu, kus tegime esimese vahepeatuse, et Tartu rahvas peale võtta. Selgus, et kõik peale kodanik Abrossimovi olid kohal, tegin siis kõne, et küsida kus härra on selgus, et ajasin ta üles - ta oli oma Tartu kodus....minu küsimuse peale, miks ta oma mitte tulemisest ei teavitanud, ma midagi mõistliku vastuseks ei saanud. Rääkides Tartu rahvaga, kes kohal oli, pakuti talle kohta autos (kuna kaasa ei oleks peale mahtunud, siis ta loobus), samuti pakuti kohta Riiga suunduval bussil mis öösel läks. Ühesõnaga mina sellisest suhtumisest aru ei saa....

Tõsine spordimees igal juhul nii ei tee, eriti kui oluline rebimine (mida seekord tagantjärgi öeldes ei olnud) oleks maksnud meile maadevahelises arvestuses esikoha.

Edasi sujus sõit ladusalt, jõudsime kohale ca 11.30 ja nagu selgus toimus kogu võistlus casinos - sellist kompleksi meil Eestis ei ole, igal juhul algusl oli natuke harjumata, kuid kokkuvõttes sai seal selle võistluse ilusasti läbi viia. Organisatoorne pool vajab seal natuke silumist, nagu selgus kohapeal palusid nad mind hindama Läti meistrivõistlusi Bikini Modelis - mul ei olnud kostüümi kaasas, seega olin seal siis dressides...peab tunnistama, et mina aru ei saanud nendest hindamisalustest mis seal olid. Tüdrukud olid ära näljutatud, kohati paistsid läbi, ribid väljas, pepusid ei ole, ma ei tea, minujaoks bikini model on kategooria, kus peab olema nii peput kui rinda....Seega top kuus oli minujaoks pööratud paremusjärjestuses. Eks aeg näitab milline ideaal seal kürgemal tasemel ette seatakse siis oskavad ka kohtunikud paremini hinnata.

Võistlus ise läks sorvalt, st. erilist venitamist ei olnud, alustasid klassikud, Janar andis kõva lahingu leedukale, kes alles hiljuti oli Oslo GP lammutanud, keha voormus oleksin isegi teda eelistanud leedukale, Janar oli kompaktsem ja jalad olid paremad, samas leeduka jooned olid ilusamad ja ka poseerimine ja vabakava, loomulikult ka grimm - kuid igal juhul oli pinge üleval (huvitav oleks protkolli näha). Marti jaoks oli see liiga kõva masinaklass seekord.

BF - Naisi oli viis, kuid päris keeruline oli neid paremusjärjestusse panna, eriti kolme leedukat. Ütleme nii, et tulemuse üle ei tule meie naistel pettuda, vastased olid kõvad.

Meeste fitness - Oleg oli peajagu üle nii kavas kui ka kehaga, seega sii midagi pikalt kommenteerida ei ole

Naiste fitness - Sama lugu nagu Olegil, sellel tasemel Nataliale väärilist vastaste ei olnud, pigem võistlus iseendaga - paar kilo peab EM -ks kindlalt maha minema ja seda ma ei kahtlegi ,et ta selle ära teeb, siis on ka EM asja kõrgetele kohtadele. Kristina (Krisjuu... ) Koroljak tegi korraliku etteaste ja täna kehavooru tugevusele napsas teise koha - kindlasti tasub tal selle alaga tegeleda ja loodetavasti Natalia käe all, saavutab lähiaastatel hea arengu. Läti tüdrukud tegid ka täitsa head vabakavad, kuid kehavoorus andsid kohad käest.

Juuniorid kulturism - Leedukad olid omas klassist ja võistlesid eelkõige omavahel, meie poiste vahel käis huvitav rebimine, kas Neemsalu või Kuzmin, seekord siis Kuzmini kord... Grimmi osas oli see kat kõige katastroofilisem, sest paistab et me ei ole ikka pihta saanud kuidas seda edukalt peale kanda ja Ostroglazovile see kuidagi ühtlaselt ei taha peale jääda, ühesõnaga täitsap....

Bikini - minu jaoks arusaamatu lõpptulemus, kuid kuna nägin seda esimest korda ise eest, siis ei saa öelda, et tulemus peaks olema teistsugune, lihtsalt minu arusaam selle uue ala tekkes on natuke teistsugune kuivõrd praegu seal hinnatakse. Eriti meeldejääva etteaste teki Vitusik (Vitalia), kes ei suutnud kordagi tähele panna kui tema numbrit kutsuti võrdlusesse....Meie tüdrukd võtsid kahjuks tagumise otsa kohad, kuid küll me veel tõuseme.

Meeste kulturism - Leedukate oma jagada olid esimene ja teine kohta. Koljale suured täud, et tuli kohale meeskoda toetama, vähemalt olid tal kõige ilusamad poseerimispüksid....

Ise karjusin saalist võistlejatele - kuidas poose paranadada ja vähemalt hilisema tagasiside poolt oli see paljudele abiks, seda oli ka näha laval ,sest niipea kui karjusin, siis kohe parandati oma poose.

Kerge banket oli lõpus, kuid seal eriti midagi ei pakutud, õnneks oli meil kõik endal vajalik kaasas. Tagasilennul hakkas pardateenindus ka tööle ja loodetavasti jäid kõik reisijad sõiduga rahule....

Suured tänud meeldiva seltskonna eest kõigile resil osalenutele ja järgmine sõit sellise suure seltskonnaga juba aasta pärsat leetu.

[Ott Kiivikas 817]

Täna suhtliselt tihe päev, saabus ametlik kutse EM Venemaale, mille alusel viin homme viisa tegemisse, tervisekindlustuse tegin ära, planket ära täita ja homme veel viisapilt teha. Kätte saab 10 tööpäeva jooksul seega vahetult enne väljasõitu.

Vaatasin sinna Tjumenisse ka lennupileteid, tundub et sõidame bussiga Peterburgi ja sealt edasi juba lennuga läbi Moskva Tjumenisse, kuna õhus on mitu lennuvarianti, siis peab veel mõtlema millise kasuks valida.

Treeningu kohapealt see nädal on veel puhkenädal, kus teen algajate kava järgi ja järgmisest nädalast läheb jälle lammutamiseks. Kaalunumbrid hoian kontrolli all eriti juhul kui on taastav trenn, vastasel juhul korjaksin lihtsalt pekki peale.

Paistab et see toidulisandite teema on jätkuvalt luubi all, sest helistati Postimehest ja küsiti, mitu tabletti sa päevas sööd?.... Eks ma siis natuke selgitasin miks ja kuidas, aga kohe tundub huvitav kui sa ütled, et ma söön kümme tabletti päevas...

[Ott Kiivikas 817]

Tänases trennis oli üle mitme nädala tunne, et lihased lähevad täis, tekkis hea pumba tunne nagu normaalses treeningus peaks tekkima, seega paistab et taastavad protseduurid on positiivselt mõjunud ja terve nädal veel taastavat treeningut peaks veelgi positiivsemalt mõjuma. Ideaalis peaks tegema peale 1 kuust tugevat trenni 1 taastava nädala, seega kes ka igapäevaselt lammutavad võtke seda soovitust tõsiselt.

Tihti ei märgatagi seda enne kui süsteem on päris kinni jooksnud....

Homme olen Revalis treener seega kes tahab tulla pihitooli - sügisesi plaane arutama, siis tere tulemast!

Üks pilt ka meenutamaks Riias toimunud Balti Matši (autor Kirp)

[Aile 1]

Leidsin juhuslikult ennast eelmise aasta Absoluutse Euroopa meistri ja maailmameistri Stefan Havliku kodulehe avavideost, ütleme nii et ei olnud häbi kõrval seista, eriti kui ettevalmistuses (kes mäletavad oli kolm vigastust korraga) www.stefanhavlik.com

Ohoh!

Havlik.. Peaks mainima, et isegi minule, kui mitteniivägamusklistlugupidavale tüübile, meeldis

[Ott Kiivikas 817]

Tänase päeva kokkuvõte:

Hommik algas Venemaa saatkonnas ja oli paras peavalu...minu viimasest Venemaal oligi 2004a MM Moskvas, sealt on ainult head mälestused, nüüd siis mõtelesin ise saatkonnas ära käia ja viisa tegemisse anda. Esimese hooga läksin vale ukse taha Lai18, seal on küll Vene saatkond, kuid passide väljastamine, vaatasin et hulk inimesi juba järjekorras ja aru ei saanud, mis alusel inimesi ukse vahelt sisse kutsutakse. Minu ees seisid inimsed Austraaliast (nagu jutukäigus selgus) ka nemad tulnud viisat tegema, kuid ei saavat mõhkugi aru ,mis toimub. Kasutades oma vennasrahva keele oskust, küsisin järjekordselt uksevahele kõõluma tulnud turvamehelt, et kuidas viisat saab teha, ütles et mingu ümber nurga Pikale ätnavale, haakisin siis Austraalia pensionärid endale sappa ja läksime siis õigest uksest sisse.

Seal käis juba paras märul, täideti ankeete, sagiti ringi ja tükk tegemist oli aru saada kuhu järjekorda seista. Leidnud järjekorra loen seinalt, et ankeet tuleb täita MUSTA tindiga, mul oli blanket välja prinditud kontoris ja täidetud sinisega, võtsin uue ja täitsin ära - aega oli kuna kogu seda hulka inimesi teenindas üks ametnik ja seda elavas järjekorras, seega pidi kogu aeg silma peal hoidma, et keegi vahele ei roniks. Jõudnud siis ametnikuni andsin talle ametliku kutse (Vene Kulturismi ja fitnessi liidu V.I.Dubinin kõikvõimalik ametinimetuste ja kontaktidega), selle peale öeldi ,et teil väga tore kutse, kuid sellel puudub INN number ehk siis käibemaksukohustuslase number....anti mulle mu paberid tagasi ja öeldi ,et tulge homme... Olin selleks ajaks üle tunni aja järjekoras seisnud ja uksest väljudes võstin vastu osuse, et tagasi ei pöördu sinna majja. Teepeal sõitsin esimesse reisibüroosse ja andsin dokumendid viisa jaoks sisse maksin lisa 20 € ja saan nädal varem veel kätte ka...

Järeldus, ärge minge ise saatkonda neid pabereid ajama, andke teha inimestele kes iga päev sellega tegelevad ja turistiviisat on palju kergem saada.

Päeva teises pooles ostsin Tjumeni piletid ära, sellega oli ka oma jagu jamamist, sest tellimisel pidevalt sain teateid, et just osteti teile sobivad piletid ära, kolmandal tiirul lõpuks asi õnnestus, seega EM Tjumenis on väga käeulatuses.

Sain kätte ka Kääriku laagripaketi pakkumise, kuid see ostutus selgelt liiga kalliks, praeguse järgi võin juba kindlalt öelda, et selle aasta suvelaager toimub Orisaares Püharisti puhkekeskuses. Loodetavasti reedeks saame paketid lukku ja lähevad avalikult müüki. Koht on vahetult mere ääres, vaade on sealt küll super, saal Orisaare spordioones samuti, lisaks kõik välised sportimistingimused. Nüüd räägin veel läbi ,et ka toit oleks osaliste vääriline.

Päeva lõpus sai veel Zenja, Marti ja Siimu edasisesd võistlusplaanid paika pandud ja ette joonistatud kuidas kellegi ettevalmistus kulgema hakkab ja milliste kaalunmbriteni välja minnakse ja milliseid kaalunmbreid planeerime järgmisteks võistlusteks.

[Aile 1]

Tänase päeva kokkuvõte:

Hommik algas Venemaa saatkonnas ja oli paras peavalu...minu viimasest Venemaal oligi 2004a MM Moskvas, sealt on ainult head mälestused, nüüd siis mõtelesin ise saatkonnas ära käia ja viisa tegemisse anda. Esimese hooga läksin vale ukse taha Lai18, seal on küll Vene saatkond, kuid passide väljastamine, vaatasin et hulk inimesi juba järjekorras ja aru ei saanud, mis alusel inimesi ukse vahelt sisse kutsutakse. Minu ees seisid inimsed Austraaliast (nagu jutukäigus selgus) ka nemad tulnud viisat tegema, kuid ei saavat mõhkugi aru ,mis toimub. Kasutades oma vennasrahva keele oskust, küsisin järjekordselt uksevahele kõõluma tulnud turvamehelt, et kuidas viisat saab teha, ütles et mingu ümber nurga Pikale ätnavale, haakisin siis Austraalia pensionärid endale sappa ja läksime siis õigest uksest sisse.

Seal käis juba paras märul, täideti ankeete, sagiti ringi ja tükk tegemist oli aru saada kuhu järjekorda seista. Leidnud järjekorra loen seinalt, et ankeet tuleb täita MUSTA tindiga, mul oli blanket välja prinditud kontoris ja täidetud sinisega, võtsin uue ja täitsin ära - aega oli kuna kogu seda hulka inimesi teenindas üks ametnik ja seda elavas järjekorras, seega pidi kogu aeg silma peal hoidma, et keegi vahele ei roniks. Jõudnud siis ametnikuni andsin talle ametliku kutse (Vene Kulturismi ja fitnessi liidu V.I.Dubinin kõikvõimalik ametinimetuste ja kontaktidega), selle peale öeldi ,et teil väga tore kutse, kuid sellel puudub INN number ehk siis käibemaksukohustuslase number....anti mulle mu paberid tagasi ja öeldi ,et tulge homme... Olin selleks ajaks üle tunni aja järjekoras seisnud ja uksest väljudes võstin vastu osuse, et tagasi ei pöördu sinna majja. Teepeal sõitsin esimesse reisibüroosse ja andsin dokumendid viisa jaoks sisse maksin lisa 20 € ja saan nädal varem veel kätte ka...

Järeldus, ärge minge ise saatkonda neid pabereid ajama, andke teha inimestele kes iga päev sellega tegelevad ja turistiviisat on palju kergem saada.

Päeva teises pooles ostsin Tjumeni piletid ära, sellega oli ka oma jagu jamamist, sest tellimisel pidevalt sain teateid, et just osteti teile sobivad piletid ära, kolmandal tiirul lõpuks asi õnnestus, seega EM Tjumenis on väga käeulatuses.

Sain kätte ka Kääriku laagripaketi pakkumise, kuid see ostutus selgelt liiga kalliks, praeguse järgi võin juba kindlalt öelda, et selle aasta suvelaager toimub Orisaares Püharisti puhkekeskuses. Loodetavasti reedeks saame paketid lukku ja lähevad avalikult müüki. Koht on vahetult mere ääres, vaade on sealt küll super, saal Orisaare spordioones samuti, lisaks kõik välised sportimistingimused. Nüüd räägin veel läbi ,et ka toit oleks osaliste vääriline.

Päeva lõpus sai veel Zenja, Marti ja Siimu edasisesd võistlusplaanid paika pandud ja ette joonistatud kuidas kellegi ettevalmistus kulgema hakkab ja milliste kaalunmbriteni välja minnakse ja milliseid kaalunmbreid planeerime järgmisteks võistlusteks.

Suur tänu kogemusi jagamast. Venemaal ei ole isegi juba pikka aega käinud.

Asi on kahe otsaga. Süsteem toidab ise kunstlikult vahendajaid ja nende vajalikkust, ei muud. Puhas korruptsioon peenraha nimel.

[Ott Kiivikas 817]

Kas annate kerjustele süüa?

Tulin täna siis Revalist trennist, käin seal lähendal asuvas Rimis, selle ukse ees käib pidev möll - poes kohtusin juhuslikul sõudeliidu president Rein Kilgiga, kes parasjagu kartulikrõpse ostis.... Nähes minu toidukorvi, tekkis ka temas soov oma toitumisharjumusi muuta. Tulime siis uksest välja ja vestlesime kui ühtäkki kuulen seljataga karjumist andke süüa, andke raha..... ja karjub nii kõvasti ,et ei ole võimalik teise inimesega rääkida. Mis seal ikka tegin leivakoti lahti ja viisin siis leiba karjujale, et vait jääks.

Mulle on tihti ligi hüpatud just poodide juures, sest sheffidel tuleb see äratundmisrõõm ja siis karjuvad juba kaugelt Kiivikas.... Ega ma kade poiss ei ole alati ikka küsin, miks siis nii ja raha annan harva, küll aga toidukotist kas banaane, leiba, vett jne. Joovad maha muidu.

Proovosin siis NoPreloadi - peab ütlema, et seda nö "laksu" ei saanud, küll aga lihased läksid meeletult täis, st et mingit pumbaefekti see omab ehk peab 6 kapsliga proovima, praegu proovisin 4 nagu ette kirjutatud. Ühe korra proovimise juures selget sotti ei saa, proovin veel.

Homme sõidan Pärnu, Swedpanga superklientidele tervislikust elustiilist ja motivatsioonist loengut pidama 30 min. on esinemisaega, kuid sõiduga läheb kokku ikka pool päeva ära.

Muus osas valmistan ette 14 mai pikka toitumis ja treeningualast koolitust, seega ka see laupäev veel puhkust ei saa, kuid juunist sõidan Ukraina puhkama kuuks ajaks.....

[Raivo Piiber 21]

Oti intervjuu Postimehes

[Ott Kiivikas 817]

Kogu seda ajakirjanduse suhtumist peale Veerpalu juhtumit on olnud huvitav kõrvalt vaadata. Nagu ka käesolev ilmunud lugu kui helistatakse ja vähemalt minu jaoks ebaprofessionaalselt alustatud kõnet küsitakse kas sa süstid või sööd tablette.....

Teema tõenäoliselt ei vaibu niipea ja kuidagi tahetakse nagu panna sportlasi üldistatult süüd tundma, et nad taastumisvahendeid kasutavad. Tippsport ei ole tervisesport enam ammu....