I Eesti KV athletic fitness: galerii, tulemused, kommentaarid

[Indrek Viska 8]

Kohtumiseni järgmisel treeningul

[Arnold 76]

Atleetliku Fitnessi moto: Tähtis on suuta puu otsa ronida - mitte ainult jõuga seda maha murda!

[younger 0]

Jaaaa, Sven tuleb Vist leidsin miski ala ka enda jaoks Igatahes näeme järgmine kord, sain vahetuse.

[Ott Kiivikas 817]

Tore on näha, et nii palju huvilisi lõpuks ikkagi kohale tuli. Uusn, et on ka palju neid, kes seekord tulla ei saanud, seega loodetavasti sügiseks tuleb kokku kriitiline arv võistlejaid, et saaks esimese EMV läbi viia.

[younger 0]

Oi Ott, ma vist leidsin jah omale selle õige ala. Lõpuks. Seega kui Indrek mulle hakkaks jalaga p...e alguses ka ikka taguma, siis okt peaks olema ok. Kuigi...kuna ma pole varem võistluseelse dieediga läinud, siis see esimene kord saab suht raske olema. Eriti, kui ei tohi kaotada jõudu, mis mul hetkel väikeseks trumbiks on. Kuid usaldan Indrekut väga ja koos saame ilusti hakkama. Kas just oktoobriks hea vormiga, mis mind rahuldaks ja pealtvaatajaid ka, kuid motivatsiooni nüüd on.

[Ott Kiivikas 817]

Oi Younger - tore kuulda, hea kui see uus ala toob harrastajaid juurde!

[xintoc 0]

Tundub päris lahe tegevus, arvatavasti ongi

[younger 0]

Aga tulge kõik järgmine neljapäev kaasa. Siis toimub juba sisetrenn ka ja kindlasti räägitakse ka kuidas eelisarendada lõuatõmmet ja rööbaspuudel surumist. Täpsem info tuleb kindlasti siia üles.

[Aile 1]

Aga tulge kõik järgmine neljapäev kaasa. Siis toimub juba sisetrenn ka ja kindlasti räägitakse ka kuidas eelisarendada lõuatõmmet ja rööbaspuudel surumist. Täpsem info tuleb kindlasti siia üles.

Ootan huviga! Mitu korda nädalas treeningud toimuvad? Neljapäeval on mul kaks treeningut, mida ei tahaks kuidagist ära jätta..

[cvtec 0]

Kas need treeningud on tasuta?

[Lexusl 22]

Ei leidnud kusagilt takistusraja ja sõudeergomeetri näiteid

Ja ühes videos panin tähele, et üks naisterahvas tegi lõuatõmbeid "jõnksuga" kas see on lubatud või on see ainult naistele lubatud?

Järgmine kord proovin ka kohal olla

[younger 0]

Indrek Viska kindlasti vastab neile küsimustele ise. Mina ise olen lihstalt keegi, kes on leidnud selles alas võimalikku rakendust. Igatahes esimesed emotsioonid ja kogemused on head ning kuna esimene nö "pioneeri" võistlus on juba oktoobris, siis sai kriitilise pilguga ka kalorid üle loetud ning neid juba 200 võrra vähendatud.

Olge siis lainel.

[V.K 4]

Kas Lõuna-Eesti kandis näiteks Tartus ei ole plaani ala lähemalt tutvustada ja üks treening läbi viia? On samuti plaan sügisel võistlusel kaasa lüüa.

[Indrek Viska 8]

Kas Lõuna-Eesti kandis näiteks Tartus ei ole plaani ala lähemalt tutvustada ja üks treening läbi viia? On samuti plaan sügisel võistlusel kaasa lüüa.

Lõuna-Eestisse tuleb Athletic Fitness läbi FitCamp Kääriku laagri, kus võiksite kõik kohal olla.

Loe lähemalt päevakavast

[Martin Mynz 3]

Ei leidnud kusagilt takistusraja ja sõudeergomeetri näiteid

Ja ühes videos panin tähele, et üks naisterahvas tegi lõuatõmbeid "jõnksuga" kas see on lubatud või on see ainult naistele lubatud?

Järgmine kord proovin ka kohal olla

Siin on näidatud nõutud tehnikaga lõuatõmmete ja triitsepsi surumise tehnikad. Ning jõnksuga lõuatõmbed ei lähe võistlustel arvesse.

Mis puudutab takistusrada, siis sel aastal seda Eestis ei rakendata. Väike klipp takistusajast üleuldiselt on aga näha järgnevast videost:

Tuleb aga sõudeergomeetril sõudmine 1 min vältel. Sel neljapäeval räägime spordiklubis Sparta sõudeergomteeril võistlemisest lähemalt ja saad omal nahal järgi proovida.

Küsimuste korral kirjuta julgelt athletic@fitness.ee

Parimatega,

Martin Münz

[Martin Mynz 3]

Ootame osalejaid järgmisele välitreeningule juba sel neljapäeval, 08. juulil. Kogunemine kell 17:45 spordiklubi Sparta fuajees. 17:55 stardime väljas asuvale terviserajale, kust hiljem suundume juba klubi siseruumidesse sõudeergomeetri juurde. Ühtlasi jagame soovijaile näpunäiteid nii triitsepsi surumise, kui ka lõuatõmbamise tehnika osas.

Registreerumine aadressil: athletic@fitness.ee

[Martin Mynz 3]

Kolmas välitreening nädala pärast 15´ndal juulil spordiklubis Arigato. Kogunemine taaskord kell 17:45 klubi fuajees.

[Ott Kiivikas 817]

Panen pilte eilsest ühistreeningust, loodetavasti lisavad asjaosalised ise kommentaare, kuidas treening kulges - ja millised olid tulemused, sest tehti ka väike test palju naised ja mehed suudavad lõuatõmbeid teha ja rööbaspuudel suruda.

Niipalju Indreku jutust mäletan ,et parim naisterahvas Piret tõmbas 12 lõuga! Meestest tõmbas kodanik Münz 26 lõuga ja 40 dippi

Samuti oli ergomeetri kiirendusvõistlus...

[Ott Kiivikas 817]

[Ott Kiivikas 817]

[Ott Kiivikas 817]

Tulemused naised:

Lõuatõmbamine rööbaspuudel surumine

Piret 12 28

Tiina 3 6

Liis 6 3

Marika 3

mehed

Jens 10 18

Sven 15 30

Martin 26 40

Oliver 6 25

[Ott Kiivikas 817]

Täna toimub treening Arigato Spordiklubis algusega kell. 17.45 (kogunemine), soojenduseks kanuumatk....(kui niimoodi edasi peaks sadama)

[Indrek Viska 8]

Treening ära ei jää- tugevad on ikka kohal. Kui väljas ei saa teeme sees.

[Indrek Viska 8]

Eilne Treening algas Arigato Spordilkubist, kust suundusime joostes Harku sõudebaasi juures olevasse välivõimlasse.

Eesmärgid olid meestele lihtsamast lihtsamad, teha vihmasajus 100 lõuatõmmet ja 150 rööbaspuudel surumist nii et pingutaks ühegi seeriaga lõpuni

Eesmärgid õrnemasoo esindajatele 25 lõuatõmmet ja 50 rööbaspuudel surumist samadel tingimustel, et ei tohi üheski seerias lõpuni pingutada.

[Indrek Viska 8]

Jooskumaraton seljataga algas õlavöötme lahtivõimlemine