rainer1985 0 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Uurisin foorumis ringi ja ei leidnud ühtegi vastavat teemat. Samas leian et see vajaks arutelu ja üheselt mõistmist.Nimelt mismoodi keegi raskusi arvestab? Mismoodi peaks arvestama?Loen tihti et raskused on sellised ja sellised, kuid kuidas see number on saadud?Kang + kettad? või ainult kettad?... Olen täheldanud palju, et mitmed ei arvesta kangi sisse (nagu see ei kaalukski midagi) samas paljus ee kang kaalub? Jõusaalis vähemalt selles kus ise käin on mitu erineva raskusega kangi, millest ühelgi pole kaalu peal Jalapress... Täna mõtlesin uurida palju jalapress ise kaalub, sest lükkad ju seda ka... avastasin, et 53kg on algraskus, seega 190 + 53 = 243kg on jalapressil peal...... samas kui seda poleks kirjas, sisi kust krt tead palju see on... ja pressid väga erinevad + hõõrdumine (vanematel masinatel eriti).Kas selline asi ei peaks olema kuidagi paika pandud? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Kangi puhul arvestatakse kangi kaalu ALATI. Jalapressi puhul tavaliselt keegi ei tea, palju see alus kaalub, ja kirjutatakse ketaste kaalu. Alati saab ju täpsustada, kas pidasid silmas ainult ketaste või kogu konstruktsiooni kaalu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Kangid on tavaliselt 15 või 20kg. EZ kangi ma ei teagi - 7 ja 10kg, vist. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Masinate puhul loeb ka ülekande faktor, ehk siis numeratsioon võib tihtipeale ekslik olla ja eri tootjate trenažööride raskused drastiliselt erineda Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matjusm 24 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Masinate puhul loeb ka ülekande faktor, ehk siis numeratsioon võib tihtipeale ekslik olla ja eri tootjate trenažööride raskused drastiliselt erinedaTäpselt. Masinate puhul on võimalik oma progressiooni jälgida vaid ühe konkreetse masina peal. Kui sa üritad mõne teise tootja masina peal sama raskusega harjutust teha siis selleks kuluv jõud (ehk et kui raske see on) on väga teistsugune. Igal juhul tühja sellest jalapressi raskusest: mine tee pigem kükki! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
smack 2 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Uurisin foorumis ringi ja ei leidnud ühtegi vastavat teemat. Samas leian et see vajaks arutelu ja üheselt mõistmist.Nimelt mismoodi keegi raskusi arvestab? Mismoodi peaks arvestama?Loen tihti et raskused on sellised ja sellised, kuid kuidas see number on saadud?Kang + kettad? või ainult kettad?... Olen täheldanud palju, et mitmed ei arvesta kangi sisse (nagu see ei kaalukski midagi) samas paljus ee kang kaalub? Jõusaalis vähemalt selles kus ise käin on mitu erineva raskusega kangi, millest ühelgi pole kaalu peal Jalapress... Täna mõtlesin uurida palju jalapress ise kaalub, sest lükkad ju seda ka... avastasin, et 53kg on algraskus, seega 190 + 53 = 243kg on jalapressil peal...... samas kui seda poleks kirjas, sisi kust krt tead palju see on... ja pressid väga erinevad + hõõrdumine (vanematel masinatel eriti).Kas selline asi ei peaks olema kuidagi paika pandud?Kas on vahet, kui sa teed 80 kiloga surumist või sajaga? Kui jah, siis ikka arvesta kang ka sisse:) Või oled kuulnud, et keegi tegi kükis rekordi 250 kiloga...hmm aga mis kangiga... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
frh 0 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Olen ka kuulnud juttu teemal "kui palju peal on?" ja siis üks mõtleb kui palju on ketaste kaal, mis kangile laotud, teine mõtleb ikka kogukaalu. Nagu ka eespool öeldud, siis trenažööride puhul ei arvesta keegi trenažööri enda raskust (vastupanu jõudu), kangi puhul aga ikka peaks arvestama ka kangi ja lukkude kaalu (nagu ka võistlustel arvestatakse). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nightq 9 Teavita postitusest Postitas Märts 30, 2011 Isegi sama tootja trenažööride ülekanded võivad olla erinevalt seadistatud ehk siis üks raskem ja teine kergem Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jakkru 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2011 aga hantlid? kas kirja panete ühe või mõlema hantli kaalu? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2011 Ühe. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
