Periodiseerimine Kulturistidele: OSA I

[peeter123 0]

Tagasi artikli juurde

Tõlkinud Janar Rückenberg (Lyle McDonald Periodization for Bodybuilders”)Enne kui ma alustan, palun teil kõigil maha istuda. Käesolevas artiklis ei kavatse ma rääkida leptiinist, dieetidest ja/või süsivesikutest. Üle pika aja otsustasin taas kirjutada põhjaliku treeningartikli. Rahu - tean, et olete shokeeritud - just seepärast palusingi teil esmalt istet võtta. Inimesed ei ole harjunud, et minu sulest võiks ka treeningartikleid tulla, ent ei tasu unustada, et tegelikult oma päris erialalt olengi kehaliste harjutuste füsioloog. Just see oli ülikoolis minu?

[viki667 13]

Päris palju head mõtlemisainet... Ootame huviga ka järgmisi osasi.

Tänud.