V6istlused tulekul.

[susim 2]

Paaris6naga,et v6istlused tulekul 2 Mail (j6ut6stmises)ja oleks soov saada infot jaanud on 13 nadalat.Sain vaikese kavaga mis kestab 10 nadalat,peaks tulemust parandama.

Minu max on hetkel(v6istlus reeglitega) kykk 200kg ja j6ut6mme 220kg ning rinnalt oli 110kg.Kaal hetkel 79kg

kas kava on ok ,kui ei siis palun parandada .

nadal 1 (70%)4x8

# 2 (75%)4x8

nadal 3 (80%)4x5

# 4 (85%)4x5

nadal 5 (75%)4x8

# 6 (90%)4x3

nadal 7 (92,5%)4x3

# 8 (95%) 4x2

nadal 9 (97,5% )4x2

# 10 puhkus

nadal 11 MAX (V6istluspaev)

[Alexander Andrusenko 52]

Enne võistlust oleks vaja ikka üheseid ka teha, muidu ei tea sa oma võimeid ega oska algraskusi valida.