AmAc 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 biitsepsid on ebvõrdse suurusega kuigi treenin samade raskustega sama palju kordi ja üldiselt teen mõlemat kätt korraga.(suuruse vahe on päris hästi märgatav)äkki keegi targem oskab nõu anda kui siis mida tuleks teha sest olen kuulnud ka et väiksemat lihast pole soovitav eraldi treenida OLEKS VÄGA TÄNULIK KUI KEELGI OSKAKS AIDATA!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
savi_ 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 (muudetud) biitsepsid on ebvõrdse suurusega kuigi treenin samade raskustega sama palju kordi ja üldiselt teen mõlemat kätt korraga.(suuruse vahe on päris hästi märgatav)äkki keegi targem oskab nõu anda kui siis mida tuleks teha sest olen kuulnud ka et väiksemat lihast pole soovitav eraldi treenida OLEKS VÄGA TÄNULIK KUI KEELGI OSKAKS AIDATA!!!See on normaalne... võid ju sellele "väiksemale" rohkem koormust anda ja teha rohkem kätele eraldi harjutusi... nii saab teatud määral ebaühtlust vähendada, aga selliste iseärasuste vastu rohkem ei saa... lihtsalt lihased ei ole võrdse suurusega / kinnituskohaga and that`s it. Ehk oled harjutust sooritades tundnud ka seda, et näiteks kangi puhul parem käsi teeb rohkem tööd... mina näiteks olen... seepärast soovitangi vahelduse mõttes mitte vaid kangiga biitsa treenida... Muudetud Jaanuar 6, 2010 kasutaja savi_ poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
seedorf90 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 ega sul mingit traumat pole ond seal piirkonnas? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
emmimees 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 Väga paljudel on biitsepsid erineva suurusega. Aga võid teha nii, et kui eraldi hantlitega treenid neid, siis alusta alati selle väiksema käega Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LaurL 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 (muudetud) Väga paljudel on biitsepsid erineva suurusega. Aga võid teha nii, et kui eraldi hantlitega treenid neid, siis alusta alati selle väiksema käega Mul on peale rinnapäeva alati parem tiss suurem kui teine! :D Muudetud Jaanuar 6, 2010 kasutaja LaurL poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arx07 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 (muudetud) Mul on peale rinnapäeva alati parem tiss suurem kui teine! :D Mulle ütles ka naine nii, ise pole tähele pannud JA parema käe biitseps parematel päevadel oli mul 5cm laiem , aga nüüd vahe mingi 2-3cm peale läinud... Muudetud Jaanuar 6, 2010 kasutaja Arx07 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jarmo Oberst 7 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 Vabade raskustega treenides peaks asi võrdsemaks muutuma Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
veikot 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 Peaaegu kõigil on üks käsi jämedam kui teine! Mul on näiteks vahe peaaegu 1 cm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 Vabade raskustega treenides peaks asi võrdsemaks muutuma Mis tähendab "vabade raskustega"? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jarmo Oberst 7 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2010 Mis tähendab "vabade raskustega"?Mitte masinad ega plokksüsteemid. Hantlid on parim valik. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
