Vaadake kus asetsete Eesti jõutõstmise edetabelis

[shreku 3]

http://www.silbaum.net/Edetabelid/ede_jt_seen_2009.html

[Amarillo 1]

kui ma varustuseta teen kogusummaks 500kg, palju siis oleks abivahenditega? nagu mingid sidemed ja trikoo?

[andrak 6]

kui ma varustuseta teen kogusummaks 500kg, palju siis oleks abivahenditega? nagu mingid sidemed ja trikoo?

515

[Arthas 0]

515

No veitsa rohkem ikka saab kolme alaga juurde. Igaühel on see individuaalne, põhjusi on väga palju, alustades sidemete pealepanekust ja lõpetades õlapaelte pikkusega, aga minu puhul andis kolmevõistluses varustus peale umbes paari kuulist testimist juurde ca 50 kg, aga mis naljakas oli, siis pausiga surusin 10kg vähem kui särgiga, kuid ilma pausita surusin omakorda 10 kg rohekm kui särgiga, aga üldiselt algajatel esimestel kordadel on hea kui igal alal keskmiselt saad 20kg, tõsistel aastaid varustusega treeninutel aga võimalik, et kolme ala peale isegi 150kg, aga nagu ütlesin, väga individuaalne. Ja silmas pidasin IPF varustust.

[Aimar Kuusnõmm 28]

eks see ole igal inimesel erinev kui palju trikood ja muud varustused juurde annavad. võib juhtuda ka nii et varustusega suudad vähem kui ilma varustuseta.

[Alexander Andrusenko 52]

Huvitav, et selles tabelis on arvestatud mitte ainult tiitlivõistlusi, vaid ka lahtisi võistlusi. Minu 195kg surumine on täitsa kirjas - selle ma tegin lahtisel võistlusel Märjamaal.

[rait83 26]

No veitsa rohkem ikka saab kolme alaga juurde. Igaühel on see individuaalne, põhjusi on väga palju, alustades sidemete pealepanekust ja lõpetades õlapaelte pikkusega, aga minu puhul andis kolmevõistluses varustus peale umbes paari kuulist testimist juurde ca 50 kg, aga mis naljakas oli, siis pausiga surusin 10kg vähem kui särgiga, kuid ilma pausita surusin omakorda 10 kg rohekm kui särgiga, aga üldiselt algajatel esimestel kordadel on hea kui igal alal keskmiselt saad 20kg, tõsistel aastaid varustusega treeninutel aga võimalik, et kolme ala peale isegi 150kg, aga nagu ütlesin, väga individuaalne. Ja silmas pidasin IPF varustust.

Kuidas oleks kõige õigem küki maksimum katseks sidemeid peale siduda?

[Arthas 0]

Kuidas oleks kõige õigem küki maksimum katseks sidemeid peale siduda?

Jällegi pean vastama, et harjumise asi, minu puhul töötab nn kalasaba, mul kahjuks ulatub sidemest ainult üheks ringiks alt üles, peenema jalaga meestel saab korra veel ülevalt ringiga alla tulla.

[rait83 26]

Jällegi pean vastama, et harjumise asi, minu puhul töötab nn kalasaba, mul kahjuks ulatub sidemest ainult üheks ringiks alt üles, peenema jalaga meestel saab korra veel ülevalt ringiga alla tulla.

kalasaba on siis nö diagonaalis sidumine?

[Alexander Andrusenko 52]

Kõige õigem on ikka nii, et keegi teine seob sulle, kes oskab. Või vähemalt näitab ette, kuidas siduma peab. Seda on sõnadega raske seletada. Kui Revalisse satud, võime näidata.

[rait83 26]

sinna ma kohe kindlasti ei satu aga eks niikaua katsetan ise kuni targemaks saan jälle

[Paul.K. 3]

-60kg kehakaalus läheksin kolmandale kohale vb isegi teisele.

[Alexander Andrusenko 52]

-60kg kehakaalus läheksin kolmandale kohale vb isegi teisele.

LäheKSIN, suruKSIN, kükiKSIN. Ei ole mõtet spekuleerida enne, kui päriselt tuled ja teed.

[Marko Terasmaa 63]

kui ma varustuseta teen kogusummaks 500kg, palju siis oleks abivahenditega? nagu mingid sidemed ja trikoo?

Ma arvan, et ainus võimalus teada saada on: muretseda varustus, treenida nendega ja tulla võistlema, võistluskatsed kirja saada jaaa...ongi vastus olemas. Teistmoodi vastates oleks juba ennustamine. Kui huvi on, löö kaasa!

[daemonium 18]

LäheKSIN, suruKSIN, kükiKSIN. Ei ole mõtet spekuleerida enne, kui päriselt tuled ja teed.

Õige.

Igasugu virtuaalseid imevägilasi,kes vägitegusid netiavarustel sooritavad, siin karjakaupa nähtud, ...,

[MoloM 14]

-60kg kehakaalus läheksin kolmandale kohale vb isegi teisele.

Aga mina läheksin esimeseks

[Arthas 0]

kalasaba on siis nö diagonaalis sidumine?

Jah, ja nagu Alessandro mainis, peab tõelise sideme panuse tunnetuseks siduma sulle neid keegi teine, soovitavalt oskaja ja kõva käega.

[Aile 1]

http://www.silbaum.net/Edetabelid/ede_jt_seen_2009.html

Kus on naised?

Samas...on kaks iseasja, "j6ut6stmine" omaette spordisaalis v6i v6istlustel vastavalt reeglitele sooritatud j6ut6stmine. Proovige v6istelda! V6ite olla ysna pettunud oma l6ppresultaati n2hes.

[Alfonze 0]

Oma suht tipp kaalus ehk 125kg pluss rekordid summaarselt suudaks sinna kuni 60 kaalu isegi midagi teha:-P Niiet nõrkur kuubis, samas pole ka olnud kunagi meeletu eesmärk mingit sellist numbrit aretada, ilmselt kui oleks vastavalt rõhku pannud, oleks ka kuni 67,5 kaalus olnud tegija:-)) Ühesõnaga puudub jõutõstjale vajaminev geneetika, liigesed ei kannata ja looduse poolt pole ka jõudu piisavalt aluseks antud:-( Võistluste mõttes huvitav vaadata igal juhul. Päris palju tugeviad mehi ikka meie maal.

[shreku 3]

Imestasin ka, et niipalju inimesi on see aasta tulemuse kirja saanud.

[Raigo Kuusnõmm 24]

Kuidas oleks kõige õigem küki maksimum katseks sidemeid peale siduda?

Siit on natuke näha mis moodi kunagi Paakspuu sidus Sagorile sidemeid.... Minu arvates on tema üks parimaid sidujaid:)

[rait83 26]

Mul on selline keiss, et kui väga kaua enne katset pean seotud põlvedega ootama, siis jalad kipuvad nagu ära surema. Veri jääb kinni.

Üks küss veel: kaua tavaliselt jõutõstmise särgid ja trikood kestavad? Need pole ju eriti odavad.

[Raigo Kuusnõmm 24]

Mul on selline keiss, et kui väga kaua enne katset pean seotud põlvedega ootama, siis jalad kipuvad nagu ära surema. Veri jääb kinni.

Üks küss veel: kaua tavaliselt jõutõstmise särgid ja trikood kestavad? Need pole ju eriti odavad.

Eks oleneb kui tihti sa kasutad neid. Tean et vahel kasutatakse ternnis vanu ja suuremaid trikoosid ja särke , et võistlus omi mitte välja venitada.

Küki trikoo on mul olnud juba kaks aastat kindlalt... õnneks peab veel vastu:D

[shreku 3]

Mul on selline keiss, et kui väga kaua enne katset pean seotud põlvedega ootama, siis jalad kipuvad nagu ära surema. Veri jääb kinni.

Üks küss veel: kaua tavaliselt jõutõstmise särgid ja trikood kestavad? Need pole ju eriti odavad.

Sidemed peab peale saama vahetult enne katset. Pead lihtsalt õigesti ajastama. Katse sooritamiseks on aega 1min.

Särgid, trikood kestavad pmts. "igavesti". Nende abistav jõud jääb lihtsalt väiksemaks. Eriti on see nii särkide puhul. Samas kui su varustus pole ülikitsas, siis erilist vahet tegelikult ei tunne. Seega kui päris EM, MM või Maailmamängude tiitleid taga ei aja, siis ei peagi see varustus päris viimase peale timmitud olema.

[Aimar Kuusnõmm 28]

http://www.youtube.com/watch?v=MCfruLGBv-0 see video hea sidumistehnika kohta