Elumega 0 Teavita postitusest Postitas Mai 21, 2004 Pakendil on kirjas et 4-5 spl pulbrit 200-300 ml veega. Aga oletame et sooviksin ainult kasutada seda peale trenni, kui suure koguse peaksin võtma kui kaalun 83 kg ja millise kugja ma peaksin sellele supilusikale peale jättma Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bert 0 Teavita postitusest Postitas Mai 21, 2004 Mees, kas sul kodus on mingit mõõtjat? Sheiker nt. kus on mõõdud peal? Kui on, siis võta see, ja pane pulbrit kuni 100 ml'ni. see on ~45g. Ja see on suured kujaga 2 supilusikatäit. Kui paned 5, siis on ullem raiskamine ja mõtteu kadu, su organism saab niivürd palju valku, mis eritub sul kohe ja sa raiskad pulbrit! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Elumega 0 Teavita postitusest Postitas Mai 21, 2004 Panen 100 ml pulbrit ja siis 200-300 vett peale või Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bert 0 Teavita postitusest Postitas Mai 21, 2004 Jah, muidugi ise panen 400 ml piima... ja siis söön banaani peale, aga eks sa ise valid, kuidas teed Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
knoom 0 Teavita postitusest Postitas Mai 22, 2004 2 supilusikatäit suure kuhjaga No1hte + 1 teelusiktäis glükoosi ja vett pane tunde järgi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
