Bert 0 Teavita postitusest Postitas Mai 5, 2004 Tere! Küsimus selline, et mis moodi toimub kulturismi võistluseelne dieet, et rasva % 2-3'ni saada? Mis etapid, täpselt mida, kui palju jne.. Tänud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Seda sulle täpsel öelda ei ole võimalik kuna ei tea sinust midagi. AGA.1. Toitumine peab olema paigas(Toitainete õige vahekord)2. Järk-järgult vähendama sv. ja mingil määral ka rasva.3.Aeroobse treeningu osakaalu järk-järguline tõus.4.Hoiad pidevalt silma peal oma peegelpildil ja kaalu näidul. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bert 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Ok, tänud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
