FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[MikroToitaine 1]

Kuna mul algas juba jõuluvaheaeg siis treenin kas viljandis Hopes või tallinnas revalis hetkel ... fittesti enne vaheaja lõppu kahjuks ei satu kuid jaksu kõigile

[SoxBeIn 2]

Nonii milliste soovidega lähete vastu uueleaastale?

See foorum vajub kuidagi mutta

Ise soovin uusaastal võistelda(ma loodan,et valmis end jõuan )

tahaksin saada 90kg see oleks tore

hetkel 96kg kõhuümbermõõt on 97cm biits 44cm rind 128cm jalg 67cm

loodan et biits suureneb ja kõht väheneb

toitumine hakkab paika loksuma

[Sarge 385]

Jalg võiks ka suureneda.

Aga endal oli ka plaan võistelda juba kevadel, kuid kaks juud juba vigastused kimbutanud ja trennid on 1-2 korda nädalas ainult ja need ka kerged

Et siis plaanid lükkuvad kaugemale. Nendes oludes hetkel plaan on ravida ennast terveks, et kevadel saaks uue hooga alustada

[vend vähk 659]

Tore, et noored mehed ikka treenivad ja ei ole lasknud ennast jõulude ajal lõdvaks. Ise sattusin täna õhtul korraks Fittest jõusaali ja seal paar meie grupi noort meest möllasid päris korralikult. Uue aasta alguses paneme edasijõudnutele paika uue treeningkava koos piltidega. Vaikselt peab hakkama planeerima ka Lõuna-Eesti III võistluseid, aga esmalt peab hakkama uurima, mis kuupäevadel on teised võistlused ja siis saame oma ürituse paika panna, et ükski võistlus ei langeks kokku samale kuupäevale.

[vend vähk 659]

Peale pikkasid otsinguid leidsin selle teema lõpuks foorumist jälle üles. Teisedki, kes on viimased päevad Fitnessi foorumis otsingutel meeleheites olnud jätke nüüd meelde, kuidas siia saab: Fitness.ee foorum > Treening > Jõusaal > Kulturism & Fitness > Fittest Tartu noorte kulturistide/fitnessistide treeningrühm!

Alustasime rõõmsalt uut aastat ning täna oli Fittest spordiklubi noortest õhtul kohal 5 meest. Kõigil oli küllaltki õigustatud küsimus, et palju hakkab olema uus kuumaks nüüdseks juba eurodes? Kuumakse saab olema kõikidel noorte grupi sportlastel 23 EUR(359 EEK). Maksmine ikka iga kuu 10-dal kuupäeval ning kehtib täpselt 1 kuu järgmise kuu 10-da kuupäevani. Paar päris uut poissi on meie grupiga viimastel nädalatel liitunud ning võimalik, et ka Sandra liitub uuesti meiega. Selles suhtes, et kõik, kes on nüüd mõned kuud erinevatel põhjustel eemal olnud, võite alati tagasi tulla ja treeninguid jätkata, aga eelnevalt andke endast mulle kas facebookis, orkutis või e-mailil märku!

NB!!! Reedel tahaks kokku panna uue treeningkava ja selleks oleks tore kui reede õhtul on rohkem rahvast, keda saan modellidena kasutada harjutuste pildistamisel. Nii et reedel kl 15:00 ajal oleks tore kui kohale tulete! Daneliga täna rääkisin ja reedel vaatame kohustuslikud poosid üle ja kui vorm on paranenud, siis see mees hakkab kevadiseks võistlushooajaks valmistuma.

Kohtumiseni reedel ja head uut aastat!

[Marek* 0]

Loodan isegi taas tulla Fittesti treenima!

[haubits 14]

Ma olen veel EMÜ's kuu vähemalt seoses sessiga jm, aga kui võimaldatakse, siis tulen tundidesse kohale küll.

Uus kava kõlab põnevalt.

[vend vähk 659]

NB!

Kuumakse saab maksta ka veel kroonides 350 krooni!

Kohtumiseni reedel!

[vend vähk 659]

Tähelepanu!

Kes on nüüd seoses koolivaheajaga või muudel põhjustel spordisaalist pikalt eemal olnud, siis saate järgmise kuumakse ära teha juba alates tänasest, mitte ei pea ootama 10-dat kuupäeva. Selgitasin juhtkonnale ja selles suhtes on kõik ok! Kohtumiseni reedel!

[Marek* 0]

Üritan ennast homseks kohale vedada:D!

[vend vähk 659]

Üritan ennast homseks kohale vedada:D!

Tubli poiss!

Veelkord meeldetuletuseks kõikidele poistele: Täna kl 15:00 on tund. Alguses teeme koosviibimise aeroobikasaalis ning räägime natuke eelseisvast hooajast, samuti vastan teie küsimustele seoses treeningute, toitumise ja muude teemade kohta. Pärast teeme jõusaalis uued pildid uue edasijõudnudte treeningkava jaoks. Vanad kavad on juba oma aja ära elanud ja oleks vaja värskenduseks uut materjali. Paneme kokku põnevamad harjutused, mida paljud ei ole võib-olla siiani veel teinudki. Kohtumiseni kl 15:00

[vend vähk 659]

Suured tänud kõikidele(9 meest), kes reedel tundi kohale tulid ning erilised tänud nendele, kes poseerisid uue treeningkava piltide jaoks. Esmaspäeval on tund kl 15:30 ajal ning tuletan meelde, et siis on ka 10-s kuupäev kuumaksete päev. Kuumakse endiselt kas 350 krooni või 23 EUR.

Kohtumiseni esmaspäeval!

[vend vähk 659]

Reedel, 07.jaanuaril 2011 oli siis Tartu Fittestis tund ning üks meie andekamaid sportlaseid Rainer Neemsalu demostreeris pärast oma hetkevormi. Vaadake, mees on märgatavalt jämedamaks läinud:

Minu hetkevorm samuti:

86-87 kg

[vend vähk 659]

Ja nii ongi!

Reedel kl 15:00 teeme tunni ja harjutame jälle poseerimist ning nagu ikka küsimused-vastused.

[timo116 0]

Kutt on tiba kasvanud jah.

[trewe 7]

Ja nii ongi!

Reedel kl 15:00 teeme tunni ja harjutame jälle poseerimist ning nagu ikka küsimused-vastused.

Reedel pidi ära jääma, ikka toimub siis?

[vend vähk 659]

Reedel pidi ära jääma, ikka toimub siis?

Toimub. Ma ei läinud reisima erinevatel põhjustel

[vend vähk 659]

Niisiis, täna kl 14:00 ajal toimus meil jälle poseerimistund ning seekord rääkisime pikemalt ka vabakavadest ning tegime erinevaid näiteid ning küsisime-vastasime. Seekord oli tunnis 7 spordipoissi ning rõõmu tegi, et kõik kohalolijad poseerisid päris korralikult ja ainult paaris kohas tehti võikeseid apsakaid. Paljudel on suur huvi kevadel toimuvate võistluste vastu ja selleks peakski juba praegu harjutama hakkama, et kõik viimasele minutile ei jääks. Algaval nädalal loodan üles panna ka uue treeningkava.

Jaanuaris on meie Fittest spordiklubis treeningutele registreerunud 14 noorsportlast. See tähendab, et meil on võimalus juurde võtta uusi õpilasi kui vanemad tegijad endast lähipäevadel märku ei anna. Uute soovijate avaldusi võtan vastu oma e-maili aadressil: vendv@hot.ee

Tingimused: Soov tegeleda tõsisemalt jõusaalitreeningutega, vanus alla 21 a, soovitavalt varasem spordikogemus teistel spordialadel(kergejõustik, raskejõustik, extreem)

Ott kiivikas Fittest spordiklubi külalisesinejana 2010 aastal

[Ott Kiivikas 817]

Imre ega ei ole te otsustanud, kas Lõuna -Eestis kevadel ka võistlust tuleb? Reval - Cup on 9. aprill seega Lõuna - Eesti võistlejad on ka oodatud võistlema.

[Sarge 385]

Imre, ma hea meelega esindaks võistlustel Fittesti. Kuid trenne teen eemal, kuna tasuta võimalused selleks

[vend vähk 659]

Imre, ma hea meelega esindaks võistlustel Fittesti. Kuid trenne teen eemal, kuna tasuta võimalused selleks

Seda on tore kuulda! Nagu ma aru saan, tahad kevadel võistlushooaja ette võtta? Kui võimalik, siis tule ikka teinekord Fittestist läbi ja harjutame poseerimist ja vabakavasid. Igasugused võistlemisega seotud küsimused teretulnud!

[vend vähk 659]

TÄHELEPANU!

Täna, esmaspäeval 17.jaanuaril 2011 toimub järjekordne tund kl 16:00! Poseerimine, vabakavade koolitus ning uute harjutuste tehnika tutvustus! Kes saavad, tulevad kohale!

[Sarge 385]

Seda on tore kuulda! Nagu ma aru saan, tahad kevadel võistlushooaja ette võtta? Kui võimalik, siis tule ikka teinekord Fittestist läbi ja harjutame poseerimist ja vabakavasid. Igasugused võistlemisega seotud küsimused teretulnud!

Eks peangi nüüd poseerima tulema, kuna sellest aastast enam juunior ei ole. Eks vahepeal olen peeglisse ka pilgu visanud ja midagi teinud selle ees. Vahepeal oli päris hea mass juba peale kasvanud, kuid vigastuste ja haiguste tõttu on langenud, kuid vast kevadeks saab midagi peale kasvatada ja off-season vormiga lavale tulla Toitumisega hoian ikka sellist vormi, et sixpack ja jalad väljas.

[haubits 14]

Ma tuleks ka Eedeni kanti tagasi, kui ilmad vähe leebemad ja kool paigas jälle.

[vend vähk 659]

Ma tuleks ka Eedeni kanti tagasi, kui ilmad vähe leebemad ja kool paigas jälle.

Kindlasti proovi meie tundidest osa võtta! Eile harjutasime lisaks kohustuslikele poosidele ka ühelt poosilt sujuvalt teisele poosile üleminekuid ja erinevaid kombinatsioone, mis tulevad kasuks vabakavade harjutamise ajal. Töö käib ja uue andekad noorsportlased on peale tulemas!