everlast 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2004 Mu on huvitav kava ja sooviks teie arvamust.Teen 70 kg 3 seeriat ja 8 kordust ja siis tõstan 10 kg ja teen palju jõuan.Tõstan veel 10 kg ja teen maksimum pingutuse.Kas ma teen äkki ületrenni või ei? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2004 Ei usu, et see variant ületrenni põhjustaks, muidugi juhul kui sa haige ei ole. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
