Marko Terasmaa 63 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2009 Et vältida hilisemaid arusaamatusi tahaksin peakohtunikuna juhtida võistlejate ja treenerite tähelepanu mõnele asjale.Lamades surumise asend peab olema nagu on näidatud viimasel fotol. Kõik eelnevad asendid fotodel ei ole lubatud. Põhjuseks on tuharalihase ebapiisav toetuspind surumispingile ja jalgade vale asend. Jalgu ei tohi viia selja alla ja peavad täistallaga toetuma põrandale või pakkudele.Veel. Kang tuleb lasta rinnalihase peale mitte kõhule.Riietus peab olema reeglitepärane. Surumisärgi (IPF) või selle puudumisel T-särgi peal peab olema kehasse liibuv trikoo. Ilma trikoota katsele ei lubata. Rihma olemasolul pannakse see trikoo peale.Kõigile edu soovides,Marko Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
