tavaline suhkur vs viinamarjasuhkur

[lifer 0]

kindalsti teema kuskil olemas, aga nende sõnade järgi suht lamp otsida, et

mis vahe neil on, ühed süsivesikud mõlemad?

[Aile 1]

kindalsti teema kuskil olemas, aga nende sõnade järgi suht lamp otsida, et

mis vahe neil on, ühed süsivesikud mõlemad?

Valem j22b ainult valemiks...

Viinamarjasuhkrut tuleb tarbida viinamarjas

[Bonsuna 3]

Viinamarjasuhkur ehk glükoos imendub verre sellisel kujul nagu see on. Suhkur seevastu tuleb organismil enne seedida, ümber töödelda glükoosiks. Mis vahe ja kasu sellest näiteks sportlasele on, saad siit ise edasi mõelda.

Muudetud Mai 10, 2009 kasutaja Bonsuna poolt

[FrodoB 0]

Jamh nagu öeldi. Glükoos ongi see millest organism energiat saab. Kõik pikema ahelaga süsivesikud, valgud ja rasvad tuleb kehal enne glükoosiks lagundada, et neist energiat saada.

Ära aga glükoosiga ja teiste lühikese ahelaga süsivesikutega(ka suhkur) liiale mine Kipub rasvaks minema ja organism muutub laisaks, kui energiat nii kergesti kätte saab. Unustab pikemate süsivesikute lagundamise ära

Ja vabandan, et spetsialistide teemasse trügisin

Muudetud Mai 10, 2009 kasutaja FrodoB poolt

[InsaneQlimax 0]

Lihtsalt öeldes siis: viinamarjasuhkur e. glükoos imendub kiiremini kui tavaline suhkur. Ja energia saab nii kiiremini taastatud.