Kõht :D sellel teemal ilmselt sada korda juba räägitud.

[kreits 0]

Esimene küsimus oleks siis selline: Kas kaldpingil treenib nii ülemisi kui alumisi kõhulihaseid ühtlaselt??

Teine: Kas on õige, et treenin kõhulihaseid 3 seerjaga ja maksimaal kordustega??

Kolmas: Treenin kolm korda nädalas nii kõhtu kui ka muud, on see piisav või palju??

Neljas: Kas kõhulihastele on ka mingit parimat harjutust, mis annab väga häid tulemusi või on see individuaalne igal inimesel??

Tänan ette vastuste eest, ärge siis väga kritiseerige kui imelikud küsimused on

[daemonium 18]

Kui sa ka ise ütled,et sel teemal on juba sada korda räägitud,miks sa siis uue teema teed?!

[Jarmo Oberst 7]

Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

[-Egert 22]

Kui teed kükke ja püsti surumist kah, siis ka need treenivad kõhtu.

[gymer 0]

Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

Suvi läheneb, kõhulihased muutuvad popiks

[kreits 0]

Eks nad muutuvad jah

aga eks ma siis kasutan otsingut

[ras- 1]

Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

tjah ega selle otsinguga on ka siin sedasi, et enne pead läbi tuhande SPAM teema käima, kui miskit mõistlikku leiad.

[oss 0]

Millised need alumised kõhulihased veel on?