Jump to content
Indrek K

Vene spets kang vs. sirge kang triitsepsile?

Recommended Posts

Mul on olemas Veneaege spets kang, millega nt. Prantsuse surumist tehes peopesad on vastamisi, kas on mingi vahe ka käte asendil, selle minu kangiga tehes ei vääna kätt küll kuidagi, sirge kangiga ikka kergelt vääna, eriti suuremate raskuste puhul!? Hantlitega on ka lamades käte sirutamise harjutus igal pool ette antud, aga sellist spets kangi pole tänapäeval kohand, kas sirge kangiga tegemisel on mingi eriefekt või vahet eriti pole??

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mulle meeldibki prantsuse surumist rohkem teha nii, et peopesad on vastamisi. Tunnetan triitsepsit paremini nii. Ise teen kahe hantliga, aga see sinu pakutud riistapuu annab sama efekti.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×