Kreatiini mõju neerudele??

[Nõmm 0]

Tervist!

Olen teinud juba pikemat aega trenni. Aga tekkis selline küsimus,et kuidas mõjub kreatiin neerude tööle. Küsin, kuna ühest neerust üle poole ära lõigatud! Kunagi soomes jõusaalis olles Ütles üks tuttav, et kreatiin ei ole neerudele hea. Äkki oskab keegi midagi tarka õelda.

Ette tänades!

[ROtter 198]

Energiaainevahetuse käigus moodustub kreatiinist kreatiniin. Organism ei suuda kreatiniini kasutada ja saab sellest lahti neerude kaudu.

Kreatiini kasutamise kõrvaltoimeks on vere kreatiniini tõus. Suured kogused kreatiini põhjustavad häireid neerude töös. Ka neerupuudulikkus suurendab kreatiniini sisaldust veres.

[Nõmm 0]

Energiaainevahetuse käigus moodustub kreatiinist kreatiniin. Organism ei suuda kreatiniini kasutada ja saab sellest lahti neerude kaudu.

Kreatiini kasutamise kõrvaltoimeks on vere kreatiniini tõus. Suured kogused kreatiini põhjustavad häireid neerude töös. Ka neerupuudulikkus suurendab kreatiniini sisaldust veres.

Järelikult ei ole erilist mõtet seda kasutama hakata. Tuleb lihtsalt samamoodi edasi toituda või isegi paremini, ja lihtsalt trenni teha!

Tänud!!!