mida ei tohiks süüa

[Manjana 0]

Tere,

tahaks uskuda et lolle küsimusi pole olemas , seetõttu uuriks:

mul selline mure, et kaal on pidama jäänud 57 kg juures ja ei lange. Teen viis päeva nädalas trenni - käin bootcampis ja enne seda käisin samuti viis päeva trennis (bodycombat ja bodupump jne). Ise arvan et toitumisel pole väga viga midagi, rämpstoitu ei söö, magusat ei armasta ja eelistan keedetud-aurutatud vms toitu praetule, aga alla kuidagi ei saa. Kardan et ka toitumiskava mulle ei sobiks, kuna käin tööl 9-17ni ja poole viiest - 21ni koolis, siis vähe keeruline koju jõudes toitu vaaritama hakata. Tahakski teada et kas pigem mingisugust veregrupidieeti on mõtet pidama hakata, et mis toitu pole üldse mõtet süüa, kui üritan kaalust alla võtta?

Tänan ! :-)

M.

Muudetud Veebruar 5, 2009 kasutaja Manjana poolt

[hehee 0]

Tere,

tahaks uskuda et lolle küsimusi pole olemas , seetõttu uuriks:

mul selline mure, et kaal on pidama jäänud 57 kg juures ja ei lange. Teen viis päeva nädalas trenni - käin bootcampis ja enne seda käisin samuti viis päeva trennis (bodycombat ja bodupump jne). Ise arvan et toitumisel pole väga viga midagi, rämpstoitu ei söö, magusat ei armasta ja eelistan keedetud-aurutatud vms toitu praetule, aga alla kuidagi ei saa. Kardan et ka toitumiskava mulle ei sobiks, kuna käin tööl 9-17ni ja poole viiest - 21ni koolis, siis vähe keeruline koju jõudes toitu vaaritama hakata. Tahakski teada et kas pigem mingisugust veregrupidieeti on mõtet pidama hakata, et mis toitu pole üldse mõtet süüa, kui üritan kaalust alla võtta?

Tänan ! :-)

M.

Toitumiskava tehakse vastavalt Sinu võimalustele. Kui Sa ei ole kodus söögivalmistaja, siis tehakse Sulle kava seda arvestades.

Veregrupi- jms dieetidesse vähemalt mina ei usu.

[kuuliks 0]

Tere,

tahaks uskuda et lolle küsimusi pole olemas , seetõttu uuriks:

mul selline mure, et kaal on pidama jäänud 57 kg juures ja ei lange. Teen viis päeva nädalas trenni - käin bootcampis ja enne seda käisin samuti viis päeva trennis (bodycombat ja bodupump jne). Ise arvan et toitumisel pole väga viga midagi, rämpstoitu ei söö, magusat ei armasta ja eelistan keedetud-aurutatud vms toitu praetule, aga alla kuidagi ei saa. Kardan et ka toitumiskava mulle ei sobiks, kuna käin tööl 9-17ni ja poole viiest - 21ni koolis, siis vähe keeruline koju jõudes toitu vaaritama hakata. Tahakski teada et kas pigem mingisugust veregrupidieeti on mõtet pidama hakata, et mis toitu pole üldse mõtet süüa, kui üritan kaalust alla võtta?

Tänan ! :-)

M.

Olen samuti poolt, et siit saad vastavalt sinu võimetele kohase kava. Olen seda teinud ja võib öelda, et jäin rahule.

[MõmmiLiis 1]

Jessas, kuhu ses tihedas päevakavas Sul veel need 5 trenni nädalas mahuvad?