naksitrall 5 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2009 Nädala sees järgin toitumiskava pingsalt.Nädalavahetusel kas kusagil väljasõitudel või muudel tegemistel ja pole aega väga järgida. söön nii palju kui võimalik, kuid selle massi, mis ma olen nädala sees saanud kukub kohe kolinal alla. ja rängalt. Kuni 3 kg. Neljap Reede alati kusagil 81 kandis ( alati hommikul tühja kõhuga mõõdetud ) ning esmaspäeva hommikuks jälle 77 - 78kg masendav. Nii palju järgimist nädala sees, lisa kulutused, valgujoogid ja kui kohe natukene tasakaalust välja on kukkumine nii suur.nõutu. Pool aastat juba nii. Areng toimub tahtejõu pealt.Mees 18a 192 cm pikk tegelen 3 trenniga korraga. Jõusaal, ujumine, võrkpall erinevatel päevadel suure koormusega. Probleem tuleneb suure tõenäosusega sealt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
subertoz 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2009 Ega juhtumisi iga nädalavahetus korralikult tina ei pane? Vesi läheb organismist välja ja sellega seoses langeb ka kaal. Rääkimata sellest, et suure pohmakaga isu eriti hea ei ole.On nii või peab põhjuseid mujalt hakkama otsima? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
naksitrall 5 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2009 otsime põhjuseid mujalt pigem! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait83 26 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 27, 2009 ära aja rumalat juttu...su kaal ongi selline nagu see kaal näitab.Ega lihas ei teki ega kao nii kiirelt, ole nüüd normaalne. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
naksitrall 5 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 28, 2009 (muudetud) egas ma seda probleemi poleks postitanudki kui see mind nii hämmastada poleks suutnud aga tõesti kõigub nii Muudetud Jaanuar 28, 2009 kasutaja naksitrall poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
masterofceremony 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 28, 2009 Veitsa offtopic, aga mul vastupidi, küll mitte nii suur kõikumine aga ca kilo raskem alati peale nädalavahetust. Toitumisest pean ka peaaegu 100% kinni. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Samakamees 43 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 28, 2009 Teine lause ütleb juba ära ju , et nädalavahetustel pole võimalik eriti toitmuist jälgida. Mis siin enam arutada , sööd vähem , kui nädala sees - vsjo Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
timo116 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 28, 2009 Teine lause ütleb juba ära ju , et nädalavahetustel pole võimalik eriti toitmuist jälgida. Mis siin enam arutada , sööd vähem , kui nädala sees - vsjoJah aga 3+4kg 2päeva pealt kukkuda maru palju ju... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides