nadel 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 12, 2009 küsimus järgmine: kui teha kangiga ettekallutatult tõmbeid vastu kõhtu, kas hoida kätega pealthaare või althaare ? Olen näinud mõlemat varianti, mida soovitate ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
undisputed 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 12, 2009 küsimus järgmine: kui teha kangiga ettekallutatult tõmbeid vastu kõhtu, kas hoida kätega pealthaare või althaare ? Olen näinud mõlemat varianti, mida soovitate ?No sõltub, kui kasutad althaaret siis saad kasutada suuremat raskust, kuna biitseps aitab rohkem kaasa tõmbele. Dorian Yates kasutas seda varjanti just. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joey 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 12, 2009 Mõlemat. Olen ise kasutanud vastavalt enesetundele ja kuidas kumb meeldivam tundub. Viimasel ajal olen jälle rohkem pealthaaret kasutama hakanud. Aga jah kindlasti kasuta mõlemat - periooditi näiteks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 13, 2009 Kogu aeg kasutanud pealthaaret... maitse asi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides