selgroog kõver ja seljanärv tuim

[jaana78 0]

Tere jälle!tahaksin natuke infot lisaks oma alakaalule ka selja kohta.Selg on küürus natuke ja selja keskkohast selgroo kylgedelt on mõnest kohast täiesti tuim juba ka palju aastaid,arsti sõnum oli lühike-selja närv on sealt tuim ja rohkem sealt abi ei tulnud.Kas 30 aastasena saaksin veel oma selja sirgu veel ja kas närvid taastuksid veel või need enam ei taastu.Kannatan ka muidugi pidevate peavalude all ja olen ise mõelnud et võibolla on see ka valude põhjuseks samuti on ka pidevad selja valud ärgates,nüüd kyl need seljavalud on natukene taandunud väheke aga hommikused peavalud pole sest tunnen ,et isegi madalast padjast hoolimatta on ärgates kaelasooned kinni.Kas jõusaalis treenimisega saaksin ka selja korda mingil määral ja ehk ka pea valusid vähemaks sest arstid pole mindsuutnud 10 aastat aidata yhesgi mu probleemis st et pole nõu saanud!alakaalu kohta öeldakse et pole sul häda midagi ja pea valude ja selja kohta öeldakse stress!

[ROtter 198]

http://www.tiitilves.ee/lulisambavalud/index.html

[Heix89 0]

Selgroo kui sellise kõverust muuta otseselt ei saa, küll aga saad treenida seda ümbritsevaid lihaseid ja seeläbi selga "sirgemaks timmida", mis omakorda peaks lõppkokkuvõttes vähendama valuaistinguid.

[Snake 0]

Ära sa nüüd kohe jõusaali selga treenima mine , kui selgroolülid paigast ära siis lihastreeninguga treenid ka lihased valesse asendisse. Kõigepealt mine käi kiropraktiku http://kiropraktika.ee/teenused.php juures ära , las vaatab selgroo üle ja paneb selle paika ja alles siis mine ja hakka jõusaalis treenima.

Paljud valud ja hädad (k.a.peavalud) võivad olla seotud sellega , et selg on paigast ära ja mõni närv kusagil lülivahel ja seega hakkavad ka lihased valesti arenema .

Ise olen paljudest probleemidest tänu kiropraktikule abi saanud .

[jaana78 0]

tänan soovitamast aga kiropraktiku juurde ma kyl ei lähe........need paika panemised mulle ei meeldi,jube..