nadel 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 30, 2008 Tere, teema järgmine: alustasin uuesti treeninguid dets. algusest ja enne seda pool aastat ei saanud teha kui suvel oli õlaliigese op. Kõhu peale(umbes keskele) on nüüd siis siuke kerge õlleka moodi asi tekkinud ja tahaks soovitusi saada mis harjutustega sellest kõige kergemini lahti saada ? Pakun, et seal on u 200g üleliigset nn. rasva mida tühja kõhuga pm polegi näha. Kõik soovitused on oodatud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 30, 2008 Sa pead alakaloraaži saama. S.t kas vähem või rohkem treenima, igal juhul pead Sa energiat saama vähem, kui Su keha vajab, et Sa kaotaksid rasva. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
slay 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2009 Sa pead alakaloraaži saama. S.t kas vähem või rohkem treenima, igal juhul pead Sa energiat saama vähem, kui Su keha vajab, et Sa kaotaksid rasva.kakoi energiat..mis mõttes nagu vähem saama energiat.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vaher 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2009 kakoi energiat..mis mõttes nagu vähem saama energiat.. Inimloomad saavad energiat toidust . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mailman 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 6, 2009 Kahtlen selles, et kui sa 200g alla võtad, siis oma õllekõhust lahti saad.Üldiselt toitumine paika. Nõuandeid selleks on terve see sait täis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides